De Hoop
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- 30. Juli 2019
- Beiträge
- 1.846
Hi,
ich habe eben in einem anderen Thread eine Videoserie von Jeff Nippard verlinkt, dabei habe ich mich gefragt, ob / welchen YT-Kanälen ihr im Hinblick aufs Training "folgt" (öfters mal reinsehen langt auch) und gerne auch warum gerade diesen Kanälen.
Bei mir:
Jeff Nippard - Ich mag die Kombi aus "science based" und "Erfahrungswissen". Außerdem zeigt er auch oft deutlich, dass es nicht die absolute Wahrheit gibt (z.B. DIE Anzahl an Sätzen pro Woche, die das maximale Muskelwachstum hervorruft), sondern es fast immer um einen (teilweise großen) Korridor geht.
Mountaindog1 - Reines Erfahrungswissen, aber davon reichlich. Legte viel Wert auf Trainingsmethoden/Übungen/Abfolgen, welche nicht verletzungsträchtig sind. Außerdem teilweise ziemlich heftige Intensitätstechniken, aber auch mit der klaren Aussage, dass die nur in begrenztem Umfang und richtig eingesetzt werden sollen. (Die ganz aktuellen Videos würde ich eher ignorieren. Hier scheint Material veröffentlicht zu werden, was er selber zu Lebzeiten nicht rausgehauen hat.)
Athlean X - Kein BB-Training, sondern Athletik orientiertes Training. Hat viele gute Videos, wo er wirklich auf den Aufbau der einzelnen Muskeln eingeht und damit auch zeigt, welche Übungen für was sinnvoll sind bzw. welche man sinnvoll kombinieren kann. Auch immer wieder Videos mit "selteneren Übungen", die aber nicht ersetzen, sondern ergänzen sollen und auch (größtenteils) keine reinen YT-Übungen sind. Philosophie: Eher kurze, dafür aber richtig anstrengende Trainingseinheiten.
Hypertrohpy Coach - da bin ich erst vor relativ kurzer Zeit drauf gestoßen. Guter Mix aus Erklärungen zu Übungen (warum wie ausführen), Trainingstips, Nerd-Stuff guten Q&A-Videos etc. Philosophie: Nur so wenig wie möglich, um den Erfolg zu erreichen
PS: alle Kanäle haben auch Videos, die keiner wirklich braucht. Da geht es wohl dann nur darum irgendwas zu veröffentlichen
ich habe eben in einem anderen Thread eine Videoserie von Jeff Nippard verlinkt, dabei habe ich mich gefragt, ob / welchen YT-Kanälen ihr im Hinblick aufs Training "folgt" (öfters mal reinsehen langt auch) und gerne auch warum gerade diesen Kanälen.
Bei mir:
Jeff Nippard - Ich mag die Kombi aus "science based" und "Erfahrungswissen". Außerdem zeigt er auch oft deutlich, dass es nicht die absolute Wahrheit gibt (z.B. DIE Anzahl an Sätzen pro Woche, die das maximale Muskelwachstum hervorruft), sondern es fast immer um einen (teilweise großen) Korridor geht.
Mountaindog1 - Reines Erfahrungswissen, aber davon reichlich. Legte viel Wert auf Trainingsmethoden/Übungen/Abfolgen, welche nicht verletzungsträchtig sind. Außerdem teilweise ziemlich heftige Intensitätstechniken, aber auch mit der klaren Aussage, dass die nur in begrenztem Umfang und richtig eingesetzt werden sollen. (Die ganz aktuellen Videos würde ich eher ignorieren. Hier scheint Material veröffentlicht zu werden, was er selber zu Lebzeiten nicht rausgehauen hat.)
Athlean X - Kein BB-Training, sondern Athletik orientiertes Training. Hat viele gute Videos, wo er wirklich auf den Aufbau der einzelnen Muskeln eingeht und damit auch zeigt, welche Übungen für was sinnvoll sind bzw. welche man sinnvoll kombinieren kann. Auch immer wieder Videos mit "selteneren Übungen", die aber nicht ersetzen, sondern ergänzen sollen und auch (größtenteils) keine reinen YT-Übungen sind. Philosophie: Eher kurze, dafür aber richtig anstrengende Trainingseinheiten.
Hypertrohpy Coach - da bin ich erst vor relativ kurzer Zeit drauf gestoßen. Guter Mix aus Erklärungen zu Übungen (warum wie ausführen), Trainingstips, Nerd-Stuff guten Q&A-Videos etc. Philosophie: Nur so wenig wie möglich, um den Erfolg zu erreichen
PS: alle Kanäle haben auch Videos, die keiner wirklich braucht. Da geht es wohl dann nur darum irgendwas zu veröffentlichen
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