Frido_Maxim
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- 3. Juni 2025
- Beiträge
- 11
Servus an alle Freunde des Eisensports, komme aus Wiesbaden und bin 39 Jahre alt trainiere seit 2012 (aktiv) 6 Jahre,
Habe viel im Fitnesstudio rumexperimentiert mit verschiedenen Trainingsplänen und Methoden
Aktuell wiege ich 137 kg mit einem KFA von 40%
Ihr könnt auch gerne alle meinen Log verfolgen,
Es wäre mir eine Freude für Kritik und Anregungen in diesen Sinne: ‚hurra die gams was kost die Welt‘
Habe viel im Fitnesstudio rumexperimentiert mit verschiedenen Trainingsplänen und Methoden
Aktuell wiege ich 137 kg mit einem KFA von 40%
Ihr könnt auch gerne alle meinen Log verfolgen,
Es wäre mir eine Freude für Kritik und Anregungen in diesen Sinne: ‚hurra die gams was kost die Welt‘