Trainingsphase und alk.

[sharkoon1995]

Hallo, ich weiß es gibt bestimmt schon 1000 dieser Fragen aber ich wollte nun mal genau wissen .( Trinke sonst kein alk. wegen dem Training )

Gestern habe ich 2 Maß bier getrunkne , stimmt es das ,dass Training von 2-3 Wochen futsch ist wie manche sagen , oder inwiefern hat es mir geschaded ?

 

[Dicker]

AW: Trainingsphase und alk.

Das kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen. 2 Liter Bier sollten da nicht solche Auswirkungen haben. Ich kenne einige die regelmäßig Schwarzbier trinken um mehr "Power" im Training zu haben.

 

[shoot to thrill]

AW: Trainingsphase und alk.

Hallo, ich weiß es gibt bestimmt schon 1000 dieser Fragen aber ich wollte nun mal genau wissen .( Trinke sonst kein alk. wegen dem Training )

Gestern habe ich 2 Maß bier getrunkne , stimmt es das ,dass Training von 2-3 Wochen futsch ist wie manche sagen , oder inwiefern hat es mir geschaded ?

Deine Orthographiefähigkeiten haben nach zwei Maß Bier scheinbar einen beachtlichen Schaden erlitten.

Das Training von zwei bis drei Wochen ist durch zwei Liter Bier sicher nicht futsch.

 

[eastside]

AW: Trainingsphase und alk.

Deine Orthographiefähigkeiten haben nach zwei Maß Bier scheinbar einen beachtlichen Schaden erlitten.

wie fand ick denn den

alkohol ist ein zellgift und wirkt sich negativ auf die testoproduktion aus - inwiefern 2 liter bier jetzt schädlich sind...mmmhh...bei regelmäßigen konsum sicherlich von nachteil.

bier halte ich aber noch am vertretbarsten bei einer "ziehung" im gegensatz zu hochprozentigem!

 

[The Wicker Man]

AW: Trainingsphase und alk.

Du hast da was falsch verstanden. Durch die 2 l Bier hast du jetzt Power für 2-3 Wochen Training!

Du kannst von der näherungsweise richtigen Faustregel ausgehen: 3 (0,5er) Bier = 1 Schnitzel.

 

[doschi]

AW: Trainingsphase und alk.

Du kannst von der näherungsweise richtigen Faustregel ausgehen: 3 (0,5er) Bier = 1 Schnitzel.

Lt. eigener, längerfristiger Studien ist der Energiegehalt von Bier keineswegs mit dem Energiegehalt von Festnahrung zu vergleichen....

 

[kreckor]

AW: Trainingsphase und alk.

Dann müsste ich ja immer schwächer werden....


Vielleicht wird der Bier-Kraftverlust aber auch durch genügend hohe Whiskey-Aufnahme kompensiert

 

[The Wicker Man]

AW: Trainingsphase und alk.

Vielleicht wird der Bier-Kraftverlust aber auch durch genügend hohe Whiskey-Aufnahme kompensiert

Das ist richtig. Jeder gute Trainer wird dir sagen, dass der Whiskey-Bier-Haushalt immer im Gleichgewicht bleiben muss.

 

[shoot to thrill]

AW: Trainingsphase und alk.

Das ist richtig. Jeder gute Trainer wird dir sagen, dass der Whiskey-Bier-Haushalt immer im Gleichgewicht bleiben muss.

 

[Marty McFly]

AW: Trainingsphase und alk.

Was sind denn das für Antworten hier?

 

[aufziehvogel]

AW: Trainingsphase und alk.

Was sind denn das für Antworten hier?

bin ebenfalls irritiert.
jedem hier sollte klar sein, daß alkohol auf der dopingliste des IOC steht - und laut forenregeln werden hier keine diskussionen zu anwendung und/oder dosierung von verbotenen substanzen geduldet. wir wollen solches verhalten nicht unterstützen.

also jungs, betrachtet das hier als gelbe karte! keine tips mehr zur integrierung von alk in die trainingsphasen

 

[shoot to thrill]

AW: Trainingsphase und alk.

Es ging doch gar nicht um Alkohol, sondern lediglich um Bier...

 

[stefan580]

AW: Trainingsphase und alk.

Es ging doch gar nicht um Alkohol, sondern lediglich um Bier...

Da haben dann die Bayern glück, da zählt Bier zu den Grundnahrungsmitteln

 

[Mr.Wayne]

AW: Trainingsphase und alk.

bin ebenfalls irritiert.
jedem hier sollte klar sein, daß alkohol auf der dopingliste des IOC steht - und laut forenregeln werden hier keine diskussionen zu anwendung und/oder dosierung von verbotenen substanzen geduldet. wir wollen solches verhalten nicht unterstützen.

also jungs, betrachtet das hier als gelbe karte! keine tips mehr zur integrierung von alk in die trainingsphasen

Alk steht doch nicht im ernst auf der Dopingliste

 

[anjin23]

AW: Trainingsphase und alk.

...doch, beim Segelfliegen, Bogenschiessen und Bootfahrn... Karate oder so auch. Im Kraftsportbereich nicht. Grenzwert ist 0,2 0/00

 

[The Wicker Man]

AW: Trainingsphase und alk.

Alk steht doch nicht im ernst auf der Dopingliste

Nicht dein Ernst?

 

[mike351]

AW: Trainingsphase und alk.

Alkohol wird mit höherer Priorität vom Körper abgebaut auls Fett, aus diesem Grund wandern die Kalorien die du während oder kurz nach dem Alkoholkonsum zu dir nimmst eher in Richtung Fettpolster als normal.
Ich persönlich denke mir, dass höchstens das Training von diesem einen Tag oder eventuell vielleicht auch dem Tag zuvor futsch ist, aber das von vor 2-3 Wochen gewiss nicht!

 

[Toni94]

AW: Trainingsphase und alk.

ich trainiere seit jahren und saufe noch länger jedes Wochenende. Ganz ehrlich....ich glaube das gibt dir die kraft die du zum pumpen brauchst !

 

[torstenh]

AW: Trainingsphase und alk.

So ein schwachsinn.

 

[Marty McFly]

AW: Trainingsphase und alk.

ich trainiere seit jahren und saufe noch länger jedes Wochenende. Ganz ehrlich....ich glaube das gibt dir die kraft die du zum pumpen brauchst !

Yeah, super erster Beitrag hier!