Training mit/nach Schleimbeutelentzündung Schulter

[Josh777]

An alle mit mehr Erfahrung. Ich trainiere seit ein paar Jahren Calisthenic und habe mir vor einem halben Jahr bei einer Burpeechallenge die Schultern verletzt, vorrangig links.
Nun möchte ich Stück um Stück wieder ins Training zurück. Hat jemand ähnliche Erfahrungen und kann mir mit konkreten Übungen und Tipps für stabile Progression weiterhelfen?
Danke

 

[aufziehvogel]

Hey, das hier ist ein allgemeiner Überblick:

Schulterprobleme: Ursachen & Übungen bei Schulterschmerzen

Schulterprobleme sind einer der häufigsten Schmerzzustände im Sport. Wir klären die Ursachen von Schulterschmerzen & geben Übungen zur Therapie im Krafttraining

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