Sporttyp-Test bei der AOK-Website :-)

[Bodycounter]

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Langsam kommen doch alle in meine bequeme Ecke Wir sollten einen zusammen trinken gehen und genießen oder wie war das?

 

[Rakkaj]

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Der Gestresste...naja, haut wohl mehr oder weniger hin.

 

[Auris]

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Die Bequeme

na toll...also von wegen Sport steht ganz unten auf meiner Prioriätenliste.
Und die Tipps können sie sich in die Haare schmieren: Ich hasse nämlich Radfahren

 

[stuchs]

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jetzt weiß ich wenigstens, dass ich gestresst bin.

der test hat einen mangel, er hat meinen berufsstand ignoriert (beamter )

 

[Dr_Frottee]

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Hey Marmor,

endlich zeigst du uns mal Dein wahres Gesicht: ein versoffener, schwabbelnder Partygänger, der Sport haßt ...

Doc
(das mußte jetzt mal sein )

 

[MarmorStein]

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^^ und dabei hab ich so sehr versucht, durch Fake-Bilder in meinem erfundenen Trainingslog über diese Umstände hinwegzutäuschen

Aber um das Licht mal von mir weg zu wenden: Was für ein Sporttyp bist Duuuuuuuu denn, hm?

 

[Kilghard]

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^^ und dabei hab ich so sehr versucht, durch Fake-Bilder in meinem erfundenen Trainingslog über diese Umstände hinwegzutäuschen

Das machst Du aber echt professionell. Kein Wunder mit Deiner Ausbildung .

Aber um das Licht mal von mir weg zu wenden: Was für ein Sporttyp bist Duuuuuuuu denn, hm

Das würd' mich jetzt aber auch interessieren. Echt jetzt

 

[Vali]

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Ich geselle mich ebenfalls zu den Gestressten....

Das Buch: "Fitness für Gestresste" lesen (BLV, 2000)

SO eine SAUEREI mir zu unterstelllen ich sei GESTRESST



Gruß

ein entspannter Vali "OMMMMMMMMMMMMM"

 

[eXtrEmLeY]

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Ihr Arbeitgeber darf sich glücklich schätzen: Sie sind ein echtes Pik As: Hochmotiviert und diszipliniert. Hart gegen sich selbst (und manchmal auch gegen andere).
Sie stehen unter hohem beruflichem Druck und haben wenig Zeit. Beim Sport sind Sie, genau wie im Job, unerbittlich: Steht Training auf dem Stundenplan? - Dann wird es auch gemacht! Ist der Gipfel noch nicht erreicht? - Dann heißt es weitergehen. Ihre Konsequenz ist bewundernswert. Einerseits. Andererseits verlangen Sie sich in jeder Beziehung Höchstleistungen ab. Mit dieser Tendenz zum Perfektionismus könnten Sie sich leicht überfordern.
Übertreiben Sie also besser nicht, und lassen Sie auch mal fünf gerade sein. Suchen Sie in der Freizeit Ausgleich und Entspannung. Drosseln Sie das Tempo, und versuchen Sie ab und zu wirklich abzuschalten. Gönnen Sie sich Ruhepausen, um Ihre Batterien wieder aufzuladen. Nur dann bleiben Sie langfristig fit. Auch im Job.

Ihre Sportarten: Joggen, Rennradfahren, Schwimmen, Alpinski Im Studio: Spinning, SuperSweat, Kraftworks

Extra-Tipps: Aufmerksam registrieren, wann Pausen und Nichtstun sinnvoll wären. Wenn Sie laufen: Joggen Sie zur Abwechslung langsam und genussvoll und lassen Sie dabei die Seele baumeln. Entspannungskurse dazunehmen: Warum nicht mal Qi Gong oder Yoga? Das stärkt und beruhigt die Nerven. Das Buch: "Fitness für Gestresste" lesen (BLV, 2000)

Mein Arbeitgeber die Schule freut sich bestimmt