Servus, Grüss di und Hallo oder so!

[kreatom]

Möchte mich auch auf diesem Weg gleich mal Vorstellen und hallo sagen, wie sich das eben gehört! [wink]

Bin auch durch nen post im BBszene Forum hierher gelangt und muss sagen es gefällt mir recht gut hier!
Kurz zu mir, bin 29 jahre/180cm/ 75kg und trainiere aktiv (ordentlich) erst seit 13 Wochen. Davor nur so lari-fari! [smiley=biggrin.gif]
Möchte auch noch etwas stabiler werden was Masse und Defi angeht und hoffe ein paar gute Tips hier zu finden. Ist ja immer reichlich schwer die richtige Trainingsmethodik für sich zu finden, denke aber das kommt mit der Zeit und dem richtigen feeling.......lol

Also auf gute zusammenarbeit!! [sauf]

 

[Franky]

Hallo und herzlich Willkommen

Viel Spass bei uns

 

[omaus]

Ein herzliches Willkommen und viel Spaß bei der Umsetzung auch von mir!

 

[FloPo]

Wilkommen kreatom, freut uns dass du hierher gefunden hast!!!

viel Spaß und viel Erfolg!!!

Gruß
Flo

 

[PRoTeC]

hi und so

 

[feal]

herzlich willkommen auch von mir :>

 

[Spoony]

Hey auch von mir ein Herzliches Willkommen und viel Spaß hier im Forum

 

[Vali]

Moin moin und viel Erfolg für deine kommenden Ziele wünsch ich dir!!!

Gruß

Vali

 

[icedieler]

 

[Vali]

Mal eben kurz OFF Topic... Waqrum hat ice neue Smilies und ich nicht verrät mir wer wie man das anstellt [smiley=biggrin.gif]

Gruß

Vali

 

[kreatom]

[laber] ...wüsst ich auch gern @ vali!

Im übrigen, danke für die posts von euch!!! [smiley=biggrin.gif]

dunkle grüße!

 

[Vali]

[laber]
Im übrigen, danke für die posts von euch!!! [smiley=biggrin.gif]

dunkle grüße!    

Dafür nicht  [smiley=biggrin.gif]

Und wir werden dich noch auf die andere Seite ziehen..dunkel ist ja mal düster

Gruß

Vali

 

[icedieler]

Mal eben kurz OFF Topic... Waqrum hat ice neue Smilies und ich nicht verrät mir wer wie man das anstellt [smiley=biggrin.gif]

Gruß

Vali

zur ersten frage: weil iesch halt rrockä!

zur zweiten frage: nö!

aber schau mal hierhin:
http://www.world-of-smilies.com/

 

[kreatom]

ist ja echt fett!!!!!