Protein Shake ein Muss?

[Spada]

Hi, sind Proteine Shakes Notwendig oder geht es ohne?

 

[Avive]

...

 

[ederzei]

Sehr bequem ohne groß nachzudenken, hast du dein Eiweiß.
Für BB, besonders vor Wettkämpfen und für KDKler vor WK mit
Gewicht machen, aber extrem hilfreich.
Und zB für unterwegs ....