Problem Sumo Kreuzheben

[Dicker]

AW: Problem Sumo Kreuzheben

Welchen Sinn macht es beim Kreuzheben eigentlich den Gürtel direkt auf die unteren Rippen zu schnallen ? Habe jetzt mehrere Videos sehen können wo der Gürtel (gegenüber der Beuge) unwahrscheinlich hoch sitzt.

 

[Pompejus]

AW: Problem Sumo Kreuzheben

Welchen Sinn macht es beim Kreuzheben eigentlich den Gürtel direkt auf die unteren Rippen zu schnallen ? Habe jetzt mehrere Videos sehen können wo der Gürtel (gegenüber der Beuge) unwahrscheinlich hoch sitzt.

Es gibt Leute die damit einfach die Gefahr mindern einzurunden. bzw. haben Ihre Art des Hebens darauf abgestimmt.

Und der Gürtel, ist i. A. meistens einer von den weicheren, oder schon sehr dehnfähig.

 

[Dicker]

AW: Problem Sumo Kreuzheben

Ich bezweifel mal, das ein "weicher" Gürtel beim Kreuzheben hilft.
Es muß eher etwas mit der Kompression des Bauchraumes zu tun haben, ich selber habe es noch nie ausprobiert und will meinen WK Gürtel dafür nicht extra umstellen müssen.

 

[Pompejus]

AW: Problem Sumo Kreuzheben

Ich bezweifel mal, das ein "weicher" Gürtel beim Kreuzheben hilft..

Dann versuch mal einen zähen, festen Gürtel möglichst hoch zu bringen und mit "weich" mein ich natürlich, dass er beweglicher ist und nicht mehr die anfängliche Zähheit hat.

Es muß eher etwas mit der Kompression des Bauchraumes zu tun haben, ich selber habe es noch nie ausprobiert und will meinen WK Gürtel dafür nicht extra umstellen müssen.

Eine Kompression des Bauchraums hast Du sowieso.