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Partialruptur der AC Gelenkskapsel ...

mcmike

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18. Oktober 2023
Beiträge
1
Hello zusmamen,

Physiotherapeut ist aktuell nicht erreichbar. Nach Rücksprache mit dem Arzt ist mal Schonung der Schulter angesagt - 6 Wochen.
Ich will mich natürlich daran halten.

Bank- sowie Schulterdrücken sind jetzt mal absolut tabu.

Hat jemand von euch Ähnliches schon gehabt?

LG
 
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