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Neuer Artikel: der 6 Monate Muskelaufbau Plan

Ersteller de-fortis
Erstellt am 6. Juni 2015

de-fortis

Team Sportmedizin

Admin

6. Juni 2015

#1

Aus einem alten Beitrag im Forum wurde, etwas aufgemotzt, ein Artikel mit einer 6 Monatsroutine:

http://www.muscle-corps.de/4012-muskelaufbau-trainingsplan-anfaenger.htm

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