Neue Artikel

[Wursti]

Sobald wieder was Neues in den Archiven auftaucht, taucht hier auch was Neues auf.

Grundlegende Trainingsprinzipien

Gestaltung eines ergänzenden Ausdauertrainings

 

[Wursti]

Der Situp

 

[de-fortis]

überarbeitet:

Ernährung vor und nach dem Training:
http://www.forenanbieter.de/cgi-bin...rd=12;action=display;num=1137330361;start=0#0

Muskelkater und Regeneration:
http://www.forenanbieter.de/cgi-bin...rd=13;action=display;num=1147885016;start=0#0

 

[matten]

unilaterales (einseitiges) beintraining:

http://www.forenanbieter.de/cgi-bin...rd=11;action=display;num=1171669021;start=0#0

 

[de-fortis]

Unvollständige Artikel und den verstaubten Proteinbeitrag habe ich nun hoffentlich sinnvoll zusammengefasst:

Proteine, Bedarf und Stoffwechsel

 

[Wursti]

Ein Artikel über Vitamine von Omaus:

http://www.forenanbieter.de/cgi-bin...BB.cgi?board=12;action=display;num=1173116315

 

[Outlaw]

Ich bin grad nen ziemlich langen Archiv-Artikel zum Thema Anatomie, Bewegungen und Muskulatur am schreiben (schon mind seit 2 Monaten dran). Diese Themen werden anhand des Schultergelenks als Beispiel beschrieben. Den Link dazu füge in diesen Post bei Fertigstellung ein, entweder noch heute Abend oder sonst im Laufe des Wochenendes.

So, der Artikel ist fertig: http://www.muscle-corps.de/index.php/topic,1991.msg31190.html#msg31190

 

[Wursti]

Ich bin gespannt.

Gruß
Wursti

 

[de-fortis]

Endlich nun habe ich mir Zeit genommen um an Teil III des Anatomie-FaQs zu arbeiten, dieser wird wohl umfangreicher als ich dachte also wird sich da in den nächsten Tagen/Wochen was tun