Hallo zusammen,
bin der Markus Anfang 40 und aus Österreich.
Trainiere seit 4 Jahren "ernsthaft" und bin von 137 auf 105 kg runter.
Im Oktober dann eine Verletzung am Fuss mit einer OP im Dezember. Habe seit 4 Wochen bis 6 Wochen nur Oberkröpertraining gemacht.Zudem lässt Dizsiplin, Motivation und Ernährung schwer zu wünschen übrig.
Habe gestern den Film "Bigger" über Joe Weider gesehen und jetzt hat mich es Fieber des Bodybuildings richtig gepackt.
Hoffe ab nächster Woche wieder zurück zu starten und an meine alten Ziele anzuknüpfen.
bin der Markus Anfang 40 und aus Österreich.
Trainiere seit 4 Jahren "ernsthaft" und bin von 137 auf 105 kg runter.
Im Oktober dann eine Verletzung am Fuss mit einer OP im Dezember. Habe seit 4 Wochen bis 6 Wochen nur Oberkröpertraining gemacht.Zudem lässt Dizsiplin, Motivation und Ernährung schwer zu wünschen übrig.
Habe gestern den Film "Bigger" über Joe Weider gesehen und jetzt hat mich es Fieber des Bodybuildings richtig gepackt.
Hoffe ab nächster Woche wieder zurück zu starten und an meine alten Ziele anzuknüpfen.
