Hallo, wie oben schon steht ist meine auf das Tragen von schweren Sachen, bzw. Farmers Walk etc. bezogen. Habe heute meinen ganzen Rücken beim Tragen von nem 9kg (ja nur 
) Wasserpacket gemerkt nach dem Training.
Was mich überrascht hat war, dass der Latissimus auf der unbelasteten Seite wie wild beim laufen gearbeitet hat. Könnt ihr mir mal sagen welche Muskeln wie arbeiten sollen.
) Wasserpacket gemerkt nach dem Training. Was mich überrascht hat war, dass der Latissimus auf der unbelasteten Seite wie wild beim laufen gearbeitet hat. Könnt ihr mir mal sagen welche Muskeln wie arbeiten sollen.