whippersnapper
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Ist es normal wenn der Muskelkater erst zwei Tage nach dem Training einsetzt?
Ich musste wegen Prüfungen 1 1/2 Monaten pausieren. Bin vor zwei Wochen wieder locker eingestiegen. Seit dem ist das so... Intensität und trainingsdauer in etwa gleich...
Ich musste wegen Prüfungen 1 1/2 Monaten pausieren. Bin vor zwei Wochen wieder locker eingestiegen. Seit dem ist das so... Intensität und trainingsdauer in etwa gleich...