Hey
Ich bin Chris und bin relativ neu im Bereich Kraftsport. Habe vor ca 7-8 Jahren mal einige Zeit im Fitnessstudio verbracht, aber die Erfolge sind schon längst wieder unter ein paar Rollen verschwunden.
Ich habe die letzten 2 Monate Ganzkörper Training gemacht um mich auf spezifischeres Training vorzubereiten. Ich hoffe ich finde hier im Forum guten Rat diesbezüglich.
Frohes neues
Chris
Ich bin Chris und bin relativ neu im Bereich Kraftsport. Habe vor ca 7-8 Jahren mal einige Zeit im Fitnessstudio verbracht, aber die Erfolge sind schon längst wieder unter ein paar Rollen verschwunden.
Ich habe die letzten 2 Monate Ganzkörper Training gemacht um mich auf spezifischeres Training vorzubereiten. Ich hoffe ich finde hier im Forum guten Rat diesbezüglich.
Frohes neues
Chris
