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LM KDK Niedersachsen

Burn

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Nimmt jemand von euch an der LM KDK NDS teil?
 

Dicker

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Startest Du denn ?
 

Burn

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Joar, wenn nix dazwischen kommt :) Aber wenn Beuge und Ziehen RAW, Bank ist dann ein Test für die DM.
 

Dicker

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Hast Du überhaupt einen ebenbürtigen Gegner in Niedersachsen ?
Ich komme an dem Tag (25.08.) gerade von Dänemark zurück und werde es nicht schaffen als Zuschauer dabei zu sein. Schade, denn deine Shirtversuche im BD wären es wert gewesen !
Ist ein neuer DR in Planung ?
 

Burn

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Inoffizieller DR, offiziell wirds nur LR.
 

Dicker

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Da siehst Du mal wieder das ich immer noch ein Neuling bin. Trete im BD zur Zeit ein wenig auf der Stelle und suche immer noch den Weg nach oben.
 

Burn

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Dazu müsste man mal schauen wo es bei dir hakt. Ist ja bei jedem anders.
 

Dicker

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Nüchtern betrachtet ist meine Ungeduld mein größter Gegner, ich vergesse zu oft das ich den Sport erst seit ein paar Monaten betreibe. Von den anfänglichen großen Steigerungsschritten ist im Moment nicht viel übrig geblieben. Da zweifelt man sein Training und dessen Richtigkeit schon mal an.
Zudem ist meine Technik einfach miserabel. Kaum eine Brücke, schlechte Atmung und die RAW Leistungen hatten sich zwischendurch auch verschlechtert.
Habe jetzt erst mal einen Schnitt gemacht, einige Übungen komplett gestrichen und werde verstärkt BD trainieren. Ziel für dieses Jahr ist immer noch die 170 kg gültig im Wettkampf.
 

Dicker

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Leider mußte ich feststellen das von unseren Verein (bestimmt 15 aktive Mitglieder) nicht einer zur LM KDK gemeldet hat. Und ganz ehrlich, ich finde das beschämend !!!
Hier wird über die mangelnden Zuschauerzahlen gesprochen und dann startet von einen der größten niedersächsischen KDK Vereine nicht ein einziger Starter.
Wenn also selbst die Aktiven nicht melden, wie will man dann von unbeteiligten Zuschauern Interesse erwarten ?
 

Eisenfresser

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Leider mußte ich feststellen das von unseren Verein (bestimmt 15 aktive Mitglieder) nicht einer zur LM KDK gemeldet hat. Und ganz ehrlich, ich finde das beschämend !!!
Hier wird über die mangelnden Zuschauerzahlen gesprochen und dann startet von einen der größten niedersächsischen KDK Vereine nicht ein einziger Starter.
Wenn also selbst die Aktiven nicht melden, wie will man dann von unbeteiligten Zuschauern Interesse erwarten ?
Da hast du leider recht, wobei man das ja nicht so selten sieht, mittlerweile...
 

Dicker

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Gibt es schon erste Ergebnisse ?
 

deadlifter1

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Ja, guck mal auf der bvdk-Homepage- geht mittlerweile richtig schnell[img17][img17]

Ach ja, gratuliere Burn-Top-Leistung für einen "nur" Bankdrücker- hoffe du überlegst es dir noch anders und machst mal equipped kdk mit- bin mir sicher, dass du schnell über 900kg kommen würdest! Ach ja 320kg in der Bank sind unreal[img2][img17]
 

Dicker

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Demnach, wie schon vorher angekündigt, ein neuer inoffizieller DR.
Burn, von mir die allerherzlichsten Glückwünsche zu dieser neuen Bestleistung.
Bist ja in der "Diät" auch etwas vorangekommen.

Ist Sebastian komplett RAW angetreten ?
 

Eisenfresser

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Was hat den Burn gemacht??
 

Eisenfresser

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letizia

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hab auch grad das video bei FB gesehen - geile beugen hast du da hingelegt! bist echt 'n guter KDKler!!!
 

Burn

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Ist Sebastian komplett RAW angetreten ?

Wollte er aber beim Beugen hatte er ab dem 2. Versuch gewickelte Knie. Trotzdem hat er sich gut durchgebissen und miur auch spitzenmäßig rausgehoben :)

Habe noch ein paar Videos von ihm und schnibbel die auch mal zu recht.
 
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