Hi Leute,
mir ist gestern leider wieder was erschreckendes in meinem Training passiert und zwar hatten wir nen "Krafttest" vom Football aus und mussten mit 100kg so oft squatten wie möglich (war eher Kraftausdauer als Kraft, da wir nur bis 90° gehen sollten, aber andere Baustelle...) Auf jeden Fall hab ich dann bei 40 Wdh ganz plötzlich relativ starke Kopfschmerzen im hinteren Schädelbereich bekommen. Die gingen dann auch erst nach 20-30 mins weg! Ich habe mal gehört, dass es durch Nackenverspannungen kommen kann, ebenso könnte es möglich sein, dass ich zu lange die Luft angehalten habe oder halt Pressatmung bei ejder Wdh... Aber das ist mir vorher noch nie passiert. Einem Freund von mir ist mal ne Ader im Kopf beim Training geplatzt. Nur ist der direkt umgefallen und hat gekotzt. So schlimm wars dann nicht
Heute hab ich halt noch leichte Kopfschmerzen, aber sehr lokal begrenzt auf den hinteren Kopfbereich.
Was würdet ihr mir raten? Arzt? Oder nicht rumheulen?
mir ist gestern leider wieder was erschreckendes in meinem Training passiert und zwar hatten wir nen "Krafttest" vom Football aus und mussten mit 100kg so oft squatten wie möglich (war eher Kraftausdauer als Kraft, da wir nur bis 90° gehen sollten, aber andere Baustelle...) Auf jeden Fall hab ich dann bei 40 Wdh ganz plötzlich relativ starke Kopfschmerzen im hinteren Schädelbereich bekommen. Die gingen dann auch erst nach 20-30 mins weg! Ich habe mal gehört, dass es durch Nackenverspannungen kommen kann, ebenso könnte es möglich sein, dass ich zu lange die Luft angehalten habe oder halt Pressatmung bei ejder Wdh... Aber das ist mir vorher noch nie passiert. Einem Freund von mir ist mal ne Ader im Kopf beim Training geplatzt. Nur ist der direkt umgefallen und hat gekotzt. So schlimm wars dann nicht
Heute hab ich halt noch leichte Kopfschmerzen, aber sehr lokal begrenzt auf den hinteren Kopfbereich.
Was würdet ihr mir raten? Arzt? Oder nicht rumheulen?
Die Definition der Kopfschmerzen durch körperliche Belastung trifft es ganz gut. ich bin gespannt. Vielen Dank!