Hi an alle!

[strong_man]

Hi ich bin strong_man und habe mich jetzt aufgerafft, mehr für meinen Körper zu tun. Ich bin erst seit 3 Monaten
dabei. Die Ergebnisse sind daher noch recht bescheiden. Jetzt habe ich mich hier angemeldet, um richtig durchzustarten. Ab gehts.

Gruß

strong_man

 

[Foxi83]

Willkommen und viel Spass beim richtig durchstarten!

 

[sweetpotato]

Gute Entscheidung, den eigenen Tempel ein bisschen zu verwöhnen.
Viel Spaß!

 

[PowerWheel]

Hi ich bin strong_man und habe mich jetzt aufgerafft, mehr für meinen Körper zu tun. Ich bin erst seit 3 Monaten
dabei. Die Ergebnisse sind daher noch recht bescheiden. Jetzt habe ich mich hier angemeldet, um richtig durchzustarten. Ab gehts.

Auch von mir Willkommen !
Aber wir brauchen :

 

[strong_man]

Achso ja Details. Na gut dann gibt es jetzt ein wenig Nachschub. Ich bin 23 Jahre alt und wiege bei einer Größe von 1,78 cm 92 Kilo. Das wenigste davon sind Muskeln. Gestartet bin ich bei 97 Kilo. Ich habe mich lange Zeit gehen lassen und bin voll unzufrieden mit meinem Körper. Mein Ziel lautet daher: Das Fett muss weg und mehr Muskeln müssen her.

 

[PowerWheel]

Wa

Mein Ziel lautet daher: Das Fett muss weg und mehr Muskeln müssen her

Wie sieht dein aktueller Plan aus ( bitte etwas konkreter ) ?