Hey Ihr!

[marilyn]

Hallo, nun bin ich auch hier.
Ich mache seit etwa 2 Jahren "leichten" bzw. aufbauenden Sport um überhaupt eine Grundkondition zu haben und insgesamt fitter zu sein. Seit 2 Jahren erst, weil ich Sport immer öde fand. Habe dann angefangen mit schwimmen, Yoga, Spazieren und teilweise Walken. Mittlerweil macht es Spaß (es geht eigentlich auch nicht mehr ohne *lol*) und ich bin um einiges fitter. Krafttraining mache ich erst seit einem halben Jahr im Fitness Studio, neben anderen Kursen die ich nach Lust und Laune wechsle. Also insgesamt bin ich 2-3x Pro irgendwie sportlich tätig. Das Krafttraining mache ich jetzt allerdings nur um meinen Körper zu straffen und ein bisschen "athletischer" auszusehen. Nicht für extreme BB Zwecke...
Joa wenns Fragen gibt fragt einfach

 

[Kilghard]

AW: Hey Ihr!

Hi marilyn!

 

[Wursti]

AW: Hey Ihr!

Moin Marilyn.

Hast du keine Ziele bezüglich der Körperkraft (Klassiker für Frauen = Klimmzug schaffen).

Gruß
Wursti

 

[marilyn]

AW: Hey Ihr!

Moin Marilyn.
Hast du keine Ziele bezüglich der Körperkraft (Klassiker für Frauen = Klimmzug schaffen).
Gruß
Wursti

nein, bis jetzt habe ich mir über meine Körperkraft garkeine Ziele gesetzt bzw. keine großen Gedanken darüber gemacht. Denn Klimmzug würde ich mir jetzt auch nicht als Ziel setzen irgendwie...
Generell mache ich das, wie gesagt, um meinen körper noch etwas zu straffen und am liebsten noch paar Kilos (3-4) abzuspecken.