Hey Ho!

[Joon]

Hallo an alle. Ich bin Joon und bin 16 Jahre alt.
Ich lebe in Österreich, komme aber aus Asien (Philippinen).
Bin durch den User "stereotype89" zu diesem Forum gekommen.

Weiteres trainiere erst vor kurzem (seit April 2010).
Ich bin 177cm groß und 85kg schwer. Müsste aber erst den KFA senken

Meine derzeitigen Daten:
Kniebeugen 110kg
Kreuzheben 110kg
Bankdrücken 75kg

Alles RAW. Bis jetzt hab ich noch nicht mit Ketten, Shirt, usw. trainiert.

So das wars mal von mir. Auf eine gute Zusammenarbeit

Joon

 

[DanHan]

AW: Hey Ho!

Hallo & Willkommen.
Wirst Du Dein Training hier niederschreiben?

 

[Gast]

AW: Hey Ho!

willkommen!!





gruss taurus

 

[Eisenfresser]

AW: Hey Ho!

Willkommen!!!



Gruß Eisi

 

[Joon]

AW: Hey Ho!

bin noch am ueberlegen ob ich mir nen log anlege. gibts genug^^
ausserdem hab ich schon einen anderen log. das waer mir zu viel gg

 

[Gast]

AW: Hey Ho!

ausserdem hab ich schon einen anderen log.

..wo?

 

[Joon]

AW: Hey Ho!

bei bodybuilding-forum.at

http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?51219-My-Log&p=558558#post558558

hab erst seit kurzem meinen plan geändert^^