Heißhunger

[Vagabond]

Hallo Leute,

ich wollte mal nachfragen was ihr gegen den schnell und plötzlichen Heißhunger tut [smiley=biggrin.gif]

Ich meine, wenn ihr grad irgendwas macht, ein Buch lest, TV guckt, was weiß ich, und plötzlich tierisch Hunger bekommt. Bei mir kommt das in der Woche mindestens 2-3x vor und dadurch versau ich mir in der defi Phase ziemlich viel

Bräuchte jetzt mal einen guten Tipp was man dann essen und in sich hinein stopfen kann, was halt wenig Kalorien und Fett hat.

Freue mich auf eure Antworten.

lg,
Alex

 

[Vali]

hi vagabond  

für Snacks in der Defiphase haben wir hier was http://www.forenanbieter.de/cgi-bin...aBB.cgi?board=6;action=display;num=1114266182

ich hofffe das gibt dir anregungen

und für Heißhunger hatten wir mein ich auch schon einen Beitrag den ich aber grad noch am suchen bin [smiley=http://people] [smiley=biggrin.gif]

Gruß

Vali

 

[Vagabond]

Oh mist... Entschuldigung tut mir leid. Dann hätte ich mir den Thread ja sparen können hab nicht richtig geguckt! sorry

lg,
alex

 

[icedieler]

Oh mist... Entschuldigung tut mir leid. Dann hätte ich mir den Thread ja sparen können hab nicht richtig geguckt! sorry

lg,alex

macht nix. dafür sind wir ja da, um dich drauf aufmerksam zu machen und dir so ein schlechtes gewissen zu verschaffen.