Hallo liebes Forum!
Na dann werd ich mich mal etwas vorstellen. Bin 16, 1,80 groß, wieg 68 kg. Bin sportlich sehr aktiv, spiel seit 2 Jahren Tennis, und mach seit paar Monaten wieder Karate (hab vorher 2-3 Jahre in der Grundschule bis zum grünen Gürtel trainiert, dann mit 11 Jahren kam die große Pause). Hab mich vor kurzen in einem Fitnessstudio angemeldet, heute das erste Training gehabt. Davor hab ich seit Anfang des Jahres hauptsächlich mit Eigengewichtsübungen trainiert. Aber was richtiges Krafttraining angeht hab ich relativ wenig Ahnung. Werd mich hier etwas einlesen...
Hab bisher nen relativ guten Eindruck von diesem Forum, hoffentlich bestätigt sich das.
Gruß
Na dann werd ich mich mal etwas vorstellen. Bin 16, 1,80 groß, wieg 68 kg. Bin sportlich sehr aktiv, spiel seit 2 Jahren Tennis, und mach seit paar Monaten wieder Karate (hab vorher 2-3 Jahre in der Grundschule bis zum grünen Gürtel trainiert, dann mit 11 Jahren kam die große Pause). Hab mich vor kurzen in einem Fitnessstudio angemeldet, heute das erste Training gehabt. Davor hab ich seit Anfang des Jahres hauptsächlich mit Eigengewichtsübungen trainiert. Aber was richtiges Krafttraining angeht hab ich relativ wenig Ahnung. Werd mich hier etwas einlesen...
Hab bisher nen relativ guten Eindruck von diesem Forum, hoffentlich bestätigt sich das.
Gruß
