Euer Wunsch KFA

[Nathans]

Was wäre der KFA, den ihr anzustreben versucht?

Gruß
Nathans

 

[hidden_dragon]

mit meinen 'mehr als 15' fall ich hier bestimmt sehr aus der reihe! ich möcht ihn noch von jetzigen 20 auf 18 drücken. tu aber nichts bestimmtes dafür, sondern lass die zeit für mich arbeiten...

 

[aZjdY]

Also am liebsten hät ich so 11-12% KFA. Bin noch bissle dicklich hehe
Greetz

 

[icedieler]

hab 10-12 ausgewählt. obwohl ich die glaube eh schon hab. unter 10 find ich eh nicht so gesund. aber für sixpack-vorhaben halt unerlässlich.

 

[molten]

hmm joa so 10%-12% ,kann jetzt nicht einschätzen wie hoch der bei mir im moment ist^^dürfte aber nciht viel höher liegen

 

[Master_of_Disaster]

natürlich so wenig wie möglich bei der best möglichen masse, das macht Bb doch aus!

 

[Nathans]

natürlich so wenig wie möglich bei der best möglichen masse, das macht Bb doch aus!

Hab geschrieben "...den ihr anzustreben versucht".

Natürlich hätten die meisten hier gerne 90 kg und einen KFA von 5%.
Aber selbst wenn ich die 90 kg hätte, würde ich, ehrlich gesagt, nicht versuchen die 5% zu erreichen, da es viel zu mühselig wäre (bzw. unmöglich) die zu halten.
Ich, für meinen Teil, will versuchen meinen KFA zwischen 10-12% zu halten, da dass nicht besonders schwer ist und trotzdem gut aussieht.

 

[napnap]

ich hätte gerne mal einen kfa von 7-8%.
einfach um mal zu sehen wie ich dann aussehe...

auf dauer gesehen hätte ich gerne einen von 10%

 

[TripleX]

10-12 %

 

[Master_of_Disaster]

dann beantworte ich die frage mir einem "is mir egal was der caliper sagt" der spiegel entscheidet und da ich mich eh nie perfekt finden werde isses eigentlich auch egal

 

[Vali]

Sehe das ähnlich wie der "master". Ich schau in den Spiegel und wenn ich fidne das ich so "gil" aussschau dann ist es okay auch wenn ich nenn kfa von 12% hab. Welchen Kfa ich anstrebe unter 10% auf jeden Fall (und den hab ich ja schon.

Gruß

Vali

 

[Reaper]

so im Bereich von 10-14 würde ich ihn gerne haben

Mfg Reaper