Diät - Wasser Ödeme

[Maikellinski]

Moin,

Ich habe ein Problem...
Ich habe ein Mini cut als Einstieg in meine Diät gemacht, lief auch gut. Von 91.5kg auf gute 87.5kg in ca 1 Monat. Große 183cm

25g fett, 160 carbs ca. 250g eiweiß 1900 bis 2000 kcal.

Nu zum Problem, ich habe innerhalb von gut 3 Tagen 4kg Wassereingelagert, sieht man an den Beinen und Bauch. Druckstellen bleiben lange Zeit vorhanden. Man sieht auch den Sockenrad stark....

Jemand schonmal Erfahrung gemacht mit sowas? Habe Nu Fett erhöht auf 60g und carbs auf 200.

Dank euch

 

[aufziehvogel]

Hm, ich persönlich nicht. Ich würde ehrlich gesagt damit vorsichtshalber zum Arzt gehen. Vielleicht hat das mit der Diät gar nichts zu tun. Bevor du jetzt wochenlang mit dem Essen experimentierst und später stellt sich raus, es waren die Nieren oder so...

 

[Maikellinski]

Danke für deine Antwort @aufziehvogel.

Ja Blutuntersuchung kommt am Montag.