steini74
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- 21. April 2014
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Tja, was soll ich schreiben?!
Hab jetzt eine ganze Weile das Leben genossen und eigentlich müsste es mir rundum wohl gehen... wenn ich nicht diesen riesigen Bauch vor mich her schieben würde. Nein, das sieht überhaupt nicht gut aus! Aber was mir viel mehr Kummer bereitet, sind meine beginnenden Kniebeschwerden und meine fehlende Fitness. Heute morgen hab ich nur 4 Liegestütze geschafft und nicht einen Klimmzug hin bekommen.
Mit meinen 39 Jahren fühle ich mich wie ein alter Opa. Aus diesem Grund werde ich jetzt mit dem Training beginnen und meine Ernährung umstellen. Wie das genau aussieht und was meine Ziele sind, erfahrt ihr in meinem Tagebuch, welches ich gleich heute Abend erstellen werde.
Hab jetzt eine ganze Weile das Leben genossen und eigentlich müsste es mir rundum wohl gehen... wenn ich nicht diesen riesigen Bauch vor mich her schieben würde. Nein, das sieht überhaupt nicht gut aus! Aber was mir viel mehr Kummer bereitet, sind meine beginnenden Kniebeschwerden und meine fehlende Fitness. Heute morgen hab ich nur 4 Liegestütze geschafft und nicht einen Klimmzug hin bekommen.
Mit meinen 39 Jahren fühle ich mich wie ein alter Opa. Aus diesem Grund werde ich jetzt mit dem Training beginnen und meine Ernährung umstellen. Wie das genau aussieht und was meine Ziele sind, erfahrt ihr in meinem Tagebuch, welches ich gleich heute Abend erstellen werde.
