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ich schaffe dips mit 50kg, für pull ups und so habe ich nicht das equipment um die mit added weight zu machen .Für nen Front Lever benötigt man in der Regel gut 3 Jahre. Wenn du einen Chin-Up (Körpergewicht + 75 % deines Körpergewichtes) schaffst dann hast du ne gute Basic. In deinem Fall +55 kg.