was sind denn die inhaltsstoffe dieser bräunungskapseln?
meistens enthalten sie beta-carotin, das einen leicht tönenden effekt auf die haut haben kann, allerdings
a) der hautton dann meist eher ins orangene statt ins braune geht und
b) ist die wirkung von hochdosiertem beta-carotin im körper nicht unumstritten.
@Papa-Alf
die gesündeste variante ist ganz ohne frage die bräunungscreme.
das problem am solarium ist folgendes: die kurzwellige UV-B strahlung, die sonnenbrand verursacht, wird im solarium herausgefiltert. um aber einen bräunenden effekt in der kurzen bestrahlungszeit erreichen zu können, wird die UV-A strahlung umso stärker eingesetzt. jetzt ist das problem, dass die UV-A strahlung diejenige ist, die in sehr tiefe hautschichten eindringt und dort langzeitschäden verursacht. diese führen nicht nur zu frühzeitiger hautalterung (das gewebe verliert seine elastizität, wird trocken und ledrig, faltenbildung wird verstärkt), sondern kann eben auch zu bösartigen hautveränderungen, sprich hautkrebs, führen!
sonne und solarium nehmen sich also gar nichts.
habe ich die wahl, gehe ich lieber in die sonne, allerdings nicht zur mittagszeit. also dann, wenn die strahlung nicht ganz so stark ist. und NUR mit UV-schutz, sprich sonnencreme!!
p.s. für die entstehung von schwarzem hautkrebs ist übrigens angeblich weniger strahlung nötig, als für sonnenbrand. es reicht also nicht, sonnenbrand zu vermeiden, das sollte man immer im hinterkopf halten!
