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de-fortis

Team Sportmedizin
Admin
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19. März 2005
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13.718
Was kauft ihr so für die Woche ein, vielleicht kann man sich gegenseitig anregen.


-Karton Milch
-2-3kg Wildreis
-Sack Kartoffeln
-2-3 Kg Bananen
-2 Packungen Traubensaft
-2 Fertigmahlzeiten(Reis mit Pute)
-4 Packungen Putenwurst
-1 Brot
-2 Packungen Vollkorntoast
-3 Proteinriegel
-1-2kg Puten und Schweinefleisch
-Actimel (6 Stück)
 

TripleX

New Member
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23. März 2005
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980
2 KG Nudeln
5 Liter Milch
> 10 Liter Wasser
2 KG Quark
Käse
Putenfleisch
Reis
Schinken
 

icedieler

Active Member
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20. März 2005
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1.432
für eine woche? mal überschlagen:

- 1 packung leinsamenbrot
- 1 packung dreikorntoast
- 400g müsli
- 8 müsliriegel
- 6 scheiben putenbrust
- 4 scheiben schinken
- 10 scheiben geflügelmortadella
- 5 scheiben käse
- 200g hüttenkäse
- 2 töpfchen almette (joghurt & frische kräuter :) )
- 1 kg fruchtquark
- 1 kg fruchtjoghurt
- 500g fruchtjoghurt
- 1,5kg magerquark
- 2-3l milch
- 100g eiersalat
- 100g geflügelsalat
- 2x spaghettigericht (2-3 portionen)
- 7 äpfel
- 8 bananen
- 2x obstsalatschälchen (vom vietnamesen meines vertrauens)

ist so ziemlich was ich jede woche einkaufe weils über die woche alle wird. ich weiss, da fehlt was was nach mittagessen aussieht. aber da ich meist in der mensa zu essen pflege, erübrigt sich das auch. :)
 

Tox

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28. März 2005
Beiträge
3.133
Ist schwierig, kann das nur in etwa beziffern:

20 Liter Mineralwasser
7 Liter Milch
2.5 Liter Beerensaft
1 Liter Kombucha
0.5 Liter Erdinger
3 KG Brot
500g Reis
500g Pasta
400g Roastbeef
250g Schinken
200g Trutensalami
150g Thunfisch
100g Leberpastete
4 gekochte Eier
3 KG Magerquark
Diverse Proteinshakes
Diverse Powerbarriegel
250g OVO-Müesli

Wahrscheinlich hab ich noch was vergessen. Unter der Woche esse ich immer im Restaurant warm, sonst wäre es wohl ein bisschen mehr... ;)
 

Master_of_Disaster

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20. März 2005
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mein verbrauch ( in der woche) liegt so bei:

50-60 eiern

6-7 kilo quark

10 liter milch (+)

2-3 kilo fleisch.

1-2 kilo haferflocken

wasser sauf ich aus der leitung, das ist billiger.

ein paar Bananen

Reiswaffeln

Nüsse

das wars im groben.

achja natürlich noch reis!
 

icedieler

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20. März 2005
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Master_of_Disaster

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20. März 2005
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;D dat passt schon und man gewöhnt sich schnell dran.
 
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