deadlifter1
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- 29. Januar 2009
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Kurz zu meinen WK: War die letzte Woche ein bischen krank und wollte es ruhig angehen lassen-habe ja auch noch die DM vor mir. Wog 101,3kg-was sich noch als Fehler herausstellen sollte. Dann gings erst mal zum Futtern
Um 14:00 begann ich mit dem Aufwärmen, lies mir aber ein bischen zuviel Zeit und musste den letzten Aufwärmsatz mit Anzug, ohne Gürtel machen-der erste Heber meiner Gruppe war schon fertig. Aufwärmen war wie folgt: 10(60) 5(100) 3(140) 1(180) 1(212,5) 1(230) mit Gürtel und dann 1(250) mit Anzug
Mit 270 fing ich dann an-war leicht, ging dann gleich auf 297,5 hoch-die ungerade Zahl nur deshalb, weil mein Konkurrent (Tobias Stadler) in meiner Klasse war und mit 295 anfing-ich dachte er nimmt die 400g ab und geht in die 100er, aber lies er sein
Seine 295 kamen sicher, also musste ich die 297,5 ziehen-was mir auch gelang-waren zwar schwerer, aber noch sicher. Er ging auf 310 hoch-ich müsste auf 312,5, die aber (noch) unrealistisch sind, also entschloss ich mich zu einer neuen Pb: 307,5-beim Frankencup gingen diese nur bis zur Schienbeinoberkante. Ich zog und bis zu den Knien gingen sie gut, dann musste ich um jeden cm kämpfen-ich dachte mir-lass sie blos nicht aus und kuck nach oben und ich schaffte sie
Leider gab es kein Happy End, da der Tobias 310 und auch noch 320 zog-somit war ich nur 2. von 2 Athleten-ist halt Pech wenn man mit dem Besten in einer Klasse hebt (er wurde Relativsieger, zog die höchste Last und wurde auch Gesamtrelativsieger). Für die DM heißt das für mich mit 100 kg anzutreten und dann beim wiegen zu pokern.
WK war gut organisiert-viel zu essen, gute Loader, Zeitplan wurde exakt eingehalten. Schlecht war-es gab keine Gewichtsanzeige (in digitaler Form oder einfach nur mit Karten) und die "Preise" waren ein bischen enttäuschend-eine Urkunde und eine Medallie für die Klassensieger-Pokale für den Gesamtrelativsieger, für die einzelnen Relativsieger (Männer, AK, Frauen und Junioren) und für den ältesten Teilnehmer (warum frage ich mich-Alter ist an sich noch keine Leistung, oder?) und für die höchste gezogene Last (ist unfair, da die Schweren bevorteilt sind)
Gruss an den Königderberge
war eine super Leistung-hoffe du ziehst die auch bei der DM! Schreib doch mal einen kurzen WK-Bericht!
So, hier noch 2 Videos:
http://www.youtube.com/watch?v=l3NvifTaEZE
http://www.youtube.com/watch?v=VahZ2Z-rNr8
Mit 270 fing ich dann an-war leicht, ging dann gleich auf 297,5 hoch-die ungerade Zahl nur deshalb, weil mein Konkurrent (Tobias Stadler) in meiner Klasse war und mit 295 anfing-ich dachte er nimmt die 400g ab und geht in die 100er, aber lies er sein
Seine 295 kamen sicher, also musste ich die 297,5 ziehen-was mir auch gelang-waren zwar schwerer, aber noch sicher. Er ging auf 310 hoch-ich müsste auf 312,5, die aber (noch) unrealistisch sind, also entschloss ich mich zu einer neuen Pb: 307,5-beim Frankencup gingen diese nur bis zur Schienbeinoberkante. Ich zog und bis zu den Knien gingen sie gut, dann musste ich um jeden cm kämpfen-ich dachte mir-lass sie blos nicht aus und kuck nach oben und ich schaffte sie
Leider gab es kein Happy End, da der Tobias 310 und auch noch 320 zog-somit war ich nur 2. von 2 Athleten-ist halt Pech wenn man mit dem Besten in einer Klasse hebt (er wurde Relativsieger, zog die höchste Last und wurde auch Gesamtrelativsieger). Für die DM heißt das für mich mit 100 kg anzutreten und dann beim wiegen zu pokern.
WK war gut organisiert-viel zu essen, gute Loader, Zeitplan wurde exakt eingehalten. Schlecht war-es gab keine Gewichtsanzeige (in digitaler Form oder einfach nur mit Karten) und die "Preise" waren ein bischen enttäuschend-eine Urkunde und eine Medallie für die Klassensieger-Pokale für den Gesamtrelativsieger, für die einzelnen Relativsieger (Männer, AK, Frauen und Junioren) und für den ältesten Teilnehmer (warum frage ich mich-Alter ist an sich noch keine Leistung, oder?) und für die höchste gezogene Last (ist unfair, da die Schweren bevorteilt sind)
Gruss an den Königderberge
So, hier noch 2 Videos:
http://www.youtube.com/watch?v=l3NvifTaEZE
http://www.youtube.com/watch?v=VahZ2Z-rNr8
![[img1]](/styles/smilies/10.gif "angst [img1]")
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