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So, hier gibts Teil 2 der KB Artikel =)
Vielleicht kann sich ja der ein oder andere was für sein Training rausnehmen...
http://www.muscle-corps.de/2911-5-gewoehnliche-und-ungewoehnliche-kettlebelluebungen-teil-2.htm
Vielleicht kann sich ja der ein oder andere was für sein Training rausnehmen...
http://www.muscle-corps.de/2911-5-gewoehnliche-und-ungewoehnliche-kettlebelluebungen-teil-2.htm