....

[woulddiefors]

woulddiefors
18 Jahre '90
178cm
80kg

'08 Badenwürttembergischer Meister KDK & KH -Jugend -82.5kg
130 x150x 150 - 100 110 115 - 170 175 180

8.2.2008
KB: 100-110
BD: 100x2
KH: 135x3

29.1.2009
KB: 132.5x2
BD: 107.5x2
KH: 190x1



Ziele für Juni/Juli 2009
KB: 170
BD: 135
KH: 220




viel Spaß in meinem Log

 

[cyclon]

Aw: ....

Sehr starke Ziele, vor allem wenn sie RAW gemeint sind! RAW wird es schon ganz schön
schwierig. Ich gehe davon aus, dass all diese Werte RAW waren? Ab wann darf man als
Junior Anzüge tragen? Willst du den überhaupt equiped antretten und wenn ja was für
Ziele hast du equiped? Gruss cyclon

 

[Marty McFly]

Aw: ....

Viel Erfolg!

 

[woulddiefors]

Aw: ....

Cyclon danke. Aktuelle Werte, sowohl Ziele sind RAW. Als Junior darf man Anzüge tragen, nur in der Jugend nicht. Da ich seit diesem Jahr Junior bin werd ich auch anfangen equipped zu trainieren. Equipped-Ziele hab ich mir noch kaum gedanken gemacht, da ich nicht genau weiß wie ich damit zurecht komme.

Marty McFly danke. Bin aber ziemlich überzeugt, dass ich meine Ziele schaffe, sollte nicht dazwischen kommen.

 

[woulddiefors]

Aw: ....

Deadlift

50x3
80x3
110x3
130x1
150x1
180x2x3

 

[woulddiefors]

Aw: ....

Benchpress explosive

60x10x2

Boardpress 4 Boards

120x3
120x2
122.5x1

Anschließen wollte meine Nase nichtmehr mitmachen

Ader geplatzt!

 

[woulddiefors]

Aw: ....

Squat

120x2
130x2
140x2

 

[Eisenfresser]

Aw: ....

@woulddiefors
(ist die Flamme überhaupt noch aktuell?)

Geht ja gut vorwärts, schöne Einheiten, bleib dran!!!

Gefällt mir gut!!!





Gruß Eisi

 

[woulddiefors]

Aw: ....

Eisi na klar ist die noch aktuell
Danke, ich werd dranbleiben.

 

[Eisenfresser]

Aw: ....

Eisi na klar ist die noch aktuell

Scheiße, ich wollte diesen Smilie auch mal nehmen, hat bisher noch nicht gepasst...





Gruß Eisi

 

[Lincoln]

Aw: ....

@woulddiefors
(ist die Flamme überhaupt noch aktuell?)

Geht ja gut vorwärts, schöne Einheiten, bleib dran!!!

Gefällt mir gut!!!





Gruß Eisi

Eisi na klar ist die noch aktuell
Danke, ich werd dranbleiben.

wo bleibst dran an deiner Freundin oder am Training
ich hoff mal an beiden

 

[woulddiefors]

Aw: ....

Scheiße, ich wollte diesen Smilie auch mal nehmen, hat bisher noch nicht gepasst...





Gruß Eisi

Passt er nicht zur Eisenfresserin?

Kellerkind natürlich an beidem

 

[Eisenfresser]

Aw: ....

Passt er nicht zur Eisenfresserin?

NATÜRLICH, aber ich wollte diesen Smilie ja mal im Dialog anbringen...





Gruß Eisi

 

[Lincoln]

Aw: ....

woulddiefors
wie bist du eigentlich zum k3k gekommen und trainierst du schon immer k3k?