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saschas log im bodybuilding

  1. SaschaB

    Saschas Training

    Ich möchte für mich auch Dokumentieren da ich es mir oft aufschreibe und dann irgendwo verliere. Alter: 38 Größe:1,80 Gewicht Aktuell: 87 kg Maße ohne Pump Bauchumfang: 90 Brust/Rücken: 110 Oberarme: rechts 41 links 40,5 Schulterbreite: 128 Oberschenkel: 59,5 Grösstes Defizit: kcal sauber...
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