B
BEACHBODY
Guest
Hallo! 
Die Neugierde hat mich in dieses Forum getrieben, denn es gibt hier etwas, das man an anderer Stelle sehr vermisst: Ishina. Also dachte ich mir, schaue ich mich hier mal ein wenig um... oh, sorry - ich habe mich noch überhaupt nicht vorgestellt.
Mein Name ist Sascha und ich versuche mir gerade mit einer Kettlebell, meinem eigenen Körpergewicht und gaaaanz viel Optimismus, einen athletischen Körper anzutrainieren. Dabei denke ich aber keineswegs an Bodybuilding im Sinne von "Massemonster", sondern vielmehr an ein natürliches Muskel-Körperfett-Verhältnis oder einfach gesagt: ich möchte einen Strandkörper - deshalb auch mein Nickname.
Ich bin 35 Jahre alt und trainiere erst seit kurzer Zeit; und zwar zuhause. Wie bereits oben geschrieben, setzt ich dabei z.Zt. auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und eine 16kg Kettlebell. Demnächst wird noch ein Sandsack dazu kommen, den ich dann heben, schleppen und was weiß ich was noch alles kann. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal an DanHan für seine Bauanleitung.
Tja, das soll für's Erste erstmal reichen...
Gruß,
Sascha

Die Neugierde hat mich in dieses Forum getrieben, denn es gibt hier etwas, das man an anderer Stelle sehr vermisst: Ishina. Also dachte ich mir, schaue ich mich hier mal ein wenig um... oh, sorry - ich habe mich noch überhaupt nicht vorgestellt.
Mein Name ist Sascha und ich versuche mir gerade mit einer Kettlebell, meinem eigenen Körpergewicht und gaaaanz viel Optimismus, einen athletischen Körper anzutrainieren. Dabei denke ich aber keineswegs an Bodybuilding im Sinne von "Massemonster", sondern vielmehr an ein natürliches Muskel-Körperfett-Verhältnis oder einfach gesagt: ich möchte einen Strandkörper - deshalb auch mein Nickname.
Ich bin 35 Jahre alt und trainiere erst seit kurzer Zeit; und zwar zuhause. Wie bereits oben geschrieben, setzt ich dabei z.Zt. auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und eine 16kg Kettlebell. Demnächst wird noch ein Sandsack dazu kommen, den ich dann heben, schleppen und was weiß ich was noch alles kann. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal an DanHan für seine Bauanleitung.
Tja, das soll für's Erste erstmal reichen...
Gruß,
Sascha