Wie sieht euer Bücherregal aus?

[de-fortis]

AW: Wie sieht euer Bücherregal aus?

Kannst du eins dieser Bücher besonders empfehlen, wenn man was gutes zu Ernährung und Trainingslehre sucht?

Basics fürs Training ansich: "Einführung in die Trainingswissenschaft" und "Differenziertes Krafttraining" von Gottlob. Beides recht leichte Kost, gut verständlich aber auch umfassend und reichlich. Wenn du die durch hast, empfiehlt sich Zatsi mit seinem Standardwerk "Krafttraining, Praxis und Wissenschaft". Das Buch sollte jeder ernsthafte Eisensportler im Regal stehen haben, für blutige Anfänger sicherlich aufgrund von Fachtermini und manchen tiefergreifenden Erklärungen nicht unbedingt völlig zu empfehlen. Aber wie sagt der Autor selbst: einfach mehrmals lesen und bei nicht Nachvollziehbarkeit überspringen und später drauf zurück kommen. Sehr ausführlich noch: "Optimales Training", hat auch demenstrechend seinen Preis, ist aber nahezu vollständig und extrem umfassend.

Zur Ernährung gibt es wenige gute Bücher, eines für den Laien im Kraftsport und Bodybuilding ist das von Löffelholz, "Leistungsernährung für Kraftsportler". Es macht vom Erscheinungbild den Eindruck als würde es ähnlichen Stoff vermitteln wie bekannte Fitnesszeitschriften, aber ich täuschte mich. von Löffelholz räumt mit sehr vielen Mythen im Krafttraining wie der Menge an Protein pro Tag und den Mahlzeiten rund ums Training, ordentlich auf. Einfach geschrieben und gut nachvollziehbar kratzt es an der Oberfläche und vermittelt einige Grundlagen der Ernährungsphysiologie und Diätik. Tiefer greift das Werk von Biesalski, der Taschenatlas Ernährung ist schwere Kost, jedoch ausführlich im Taschenbuchformat verpackt.

 

[nachdenklicher]

AW: Wie sieht euer Bücherregal aus?

Hey,

Vielen Dank für die ausführliche Antwort. Wollte mir halt nicht einfach irgendwas besorgen, sondern mal hier fragen, zumal ich von Bereitensteins Buch " Bodybuilding, erfolgreich, natürlich, gesund" enttäuscht gewesen bin. Das habe ich mir erst kürzlich besorgt und wollte einen weiteren Griff ins Klo vermeiden.

Gruß

 

[Physiostudent]

AW: Wie sieht euer Bücherregal aus?

hmm wenn ich richtig sehe hat der marmorstein den benninghoff in seinem bücherregal.
jetzt wollte ich dich mal fragen...lohnt sich das Buch?
ich kann mir vorstellen das es als reines lehrbuch nicht geegnet ist weil es einem mit infos erschlägt aber ich überlege jetzt seit ein paar wochen ob ich mir den ersten band holen soll für das reine nachschlagen bzw besseres Verständniss der Anatomie.
Wie bearbeitet das Buch denn die ganzen Skelettmuskulatur? Hilft das Buch in der Hinsicht zum besseren Verständniss ( Warum, weshalb und wieso?)
ich habe nämlich dieses tabellenwissen über die ganzen muskel satt und brauche da etwas wo man sich einlesen kann und zum richtiges verstehen.
Wie ist da deine einschätzung Marmorstein?

 

[MarmorStein]

AW: Wie sieht euer Bücherregal aus?

^^ Also als Nachschlagewerk ist der Benninghoff 1a, aber wie Du schon gesagt hast, brechend gefüllt mit Infos. Wenn man was genau wissen will, kenn ich kein besseres Anatomiebuch. Für den Wissbegiereigen wärmstens zu empfehlen.

 

[Physiostudent]

AW: Wie sieht euer Bücherregal aus?

hehe das bestätigt dann meine Meinung. wahrscheinlich beschenke ich mich selbst zu weihnachten mit dem dicken Schinken

 

[de-fortis]

AW: Wie sieht euer Bücherregal aus?

Ich hab mal angebaut und das Regal erweitert, diese Unordnung war schrecklich


Hinzugekommen:

Physiotherapie in der Orthopädie
Pschyrembel Klinisches Wörterbuch 258. Aufl.
Taschenatlas Anatomie Bewegungsapparat
Kleines medizinisches Fremdwörterbuch (Rarität )

 

[matten]

es überkam mich mal gerade ein relativ aktuelles foto zu posten:

 

[Jadefalke]

Besonders apart: Die Bierflaschen und die Dose..

 

[Foxi83]

Ich sehe 3 Biere

 

[Solos]

Das große, leuchtende bild im zentrum des bücherregals gefällt mir besonders!

 

[matten]

hey, bier ist ein wichtiger betandteil meines lebens.

 

[Gast]

wow! mit bild im bild im bild funktion!! GEIL!!!

 

[Matti]

Um ehrlich zu sein ich weiß garnicht wann ich zu letzt ein Buch angerührt habe
Ich bin eher der Typ der sich im Internet beliest und viele Bücher kannst du dir mittlerweile als EBook kaufen.

 

[de-fortis]

hey, bier ist ein wichtiger betandteil meines lebens.

Nicht nur deines aber Bild im Bild ist wirklich fetzig!

Bei mir ist auch noch bissl was dazugekommen:

 

[Foxi83]

Wörterbücher... habe ich auch noch rumstehen. Braucht heute auch niemand mehr.

 

[Thor1984]

So, hier mal meine Büchersammlung. Das letzte Bild zeigt meinte Scheibenwelt-Sammlung

 

[PowerWheel]

So, hier mal meine Büchersammlung

Was ist denn Athens Dream? Sieht gut aus !

 

[Thor1984]

Was ist denn Athens Dream? Sieht gut aus !

Das hab ich mir 2004 in Australien gekauft. Damals waren in Athen die Olympischen Spiele und der Bilband zeigt die australischen Olympioniken

 

[fallinawake]

Sehr gut bestückt, ich würde mal sagen ich habe eine kleine Bibliothek bereits bei mir rumstehen, und auch querbeet gemischt an Genres, mag gerne SciFi oder Fantasy, habe aber klarerweise auch einiges zum Thema Sport und Training an sich.

 

[Thor1984]

Sehr gut bestückt, ich würde mal sagen ich habe eine kleine Bibliothek bereits bei mir rumstehen, und auch querbeet gemischt an Genres, mag gerne SciFi oder Fantasy, habe aber klarerweise auch einiges zum Thema Sport und Training an sich.

Science Fiction liebe ich auch. Ich hab mir vor 2 Jahren mal die ganzen Klassiker durchgelesen. Kann ich nur empfehlen

http://www.amazon.de/Sammlung-Jubil...1-18&keywords=der+ewige+Krieg+Science+Fiction