Leber und Leber in Massen

[Quad]

Ola Amigos,

was haltet ihr vom Leberessen?

Habe jetzt damit angefangen und werde es nun oft essen. Bin gespannt ob ich etwas spüre davon.

Hat jemand Erfahrung?

7 Gründe, warum Leber essen gesund ist

Lerne, warum Leber gesund ❤️ ist: Hier findest du alle Nährstoffe, gesundheitliche Wirkungen und wie oft du sie essen solltest.

www.mentalfoodchain.com

 

[aufziehvogel]

Innereien gelten ja als unterschätzt. Sicher gut, das regelmäßig einzubauen. Danke für die Erinnerung...

Große Mengen braucht's nicht, hier in deinem Link wird ja zB. eine 100g-Portion pro Woche empfohlen. Mehr braucht man nicht für die positiven Effekte, bzw. kann es bei zu viel auch wieder negative Effekte haben.

"Spüren" wirst du aber wohl nix, außer, du hattest von irgendeinem Nährstoff ein krasses Defizit.

 

[Quad]

Wer weiß!
Ich hatte gestern mal ein Abendessen welches es öfters geben sollte.
150 g Leber
200 g Hühnchen
50 g Fisch
Halbe Scheibe Eiweißbrot und Feldsalat mit Leinöl
Danach Quark mit rohem Ei und Ahornsirup

Merkwürdig: Ich habe viel und seltsam geträumt. So wie lange nicht mehr.
Mit was das jetzt zusammenhängt, keine Ahnung!

 

[Avive]

...

 

[Quad]

Das sehr sehenswerte Interview "Werden wir gemästet" mit Dr. Rainer Klement brachte mich dazu, neu über meinen Fleischkonsum nachzudenken und diesen zu erhöhen, vorzugsweise als Carnivore Ernährung.

 

[Avive]

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[ederzei]

Wer weiß!
Ich hatte gestern mal ein Abendessen welches es öfters geben sollte.
150 g Leber
200 g Hühnchen
50 g Fisch
Halbe Scheibe Eiweißbrot und Feldsalat mit Leinöl
Danach Quark mit rohem Ei und Ahornsirup

Merkwürdig: Ich habe viel und seltsam geträumt. So wie lange nicht mehr.
Mit was das jetzt zusammenhängt, keine Ahnung!

Soviel Eiweiß auf einen Haufen?
Abgesehen, dass ich gar nicht die Kohle hätte dafür,
würde ich persönlich von soviel Eiweiß auf einen Haufen vollkommen abraten.
Soviel Eiweiß essen manche nicht einmal am ganzen Tag.

Witzig ist aber, dass du eine Scheibe Eiweißbrot halbierst.
Eine hat ungefähr 10 Gramm Eiweiß.

Abe es ist deine Gesundheit.
Aber zu einer Feier oder ähnlich,
da verschlingt man schon mal.
Habe ich früher auch gemacht.

PS: Magst du uns an deinen Träumen teilhaben lassen?

Mein Traum ist ja bekannt.

 

[Loschder]

Mir geht es eigentlich nur darum welche Leber mehr Vitamin B6, B12 oder B2 hat.

Gruß

Rainer