Ernährung tracken detailliert (Aminos, Mikronährstoffe)

[sportsfreund]

Hi ihr Ernährungstracker,

kennt jemand von euch ein Tool (App oder was auch immer), bei dem man Lebensmittel und Menge eingeben kann und dass einem dann eine Aufschlüsselung inkl. Aminosäuren und Mikronährstoffen zeigt? Zumindest alle (semi-)essentiellen Aminos und die gängisten Vitamine und Mineralstoffe/Spurenelemente wären für mich das Kriterium. Das dürfte dann ruhig auch bissl was kosten.

Thx und lieben Gruß!

 

[Eisenfresser]

Hi ihr Ernährungstracker,

kennt jemand von euch ein Tool (App oder was auch immer), bei dem man Lebensmittel und Menge eingeben kann und dass einem dann eine Aufschlüsselung inkl. Aminosäuren und Mikronährstoffen zeigt? Zumindest alle (semi-)essentiellen Aminos und die gängisten Vitamine und Mineralstoffe/Spurenelemente wären für mich das Kriterium. Das dürfte dann ruhig auch bissl was kosten.

Thx und lieben Gruß!

Eine App mit der Aufschlüsselung der Aminosäuren ist mir nicht bekannt, aber für Makro- und Mikronährstoffe ist fddb und myfitnesspal ganz gut, allerdings auch immer abhängig vom jeweiligen User, der die Daten eingibt.