Mr.Wayne
Well-Known Member
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- 10. Oktober 2009
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- 6.763
AW: Wo die Geilheit ist, ist der Weg geiler... oder so =/
Also momentan beuge ich ja auf Spannung auf einen Hocker drauf. Der ist deutlich UNTER WK-Tiefe, da steht es außer frage.
Wenn dann die LowBar 3er anfangen ist es, für mich, relativ einfach zu sehen ob ich Wktiefe hatte oder nicht. Habe da einfach schon so meine "Erfahrung", hab die Bewegung ja schon tausende Male gemacht. Beuge die LowBar 3er dennoch, absichtlich, tendentiell eher noch etwas tiefer (so in die Hockerregion), als genau den Punkt zu treffen wo es reicht, einfach aus trainingstechnischen Gründen. ich habe gerne einen kleinen Überschuss. Bei Singles oder im Wettkampf habe ich immerhin noch nie zu flach gebeugt. Bei LowBar merkt man(merke ich) die Parallele sehr gut finde ich, sodass man quasi eine sehr gute Richtlinie hat.
Bei sowas ist aber auch v.a. einfach Körpergefühl wichtig. Man lässt sich ja nicht nur runterfallen und drückt dann irgendwo und steht damit wieder auf. Ich finde man sollte während der Bewegung immer wissen, wo ist gerade der Arsch, die BWS, die Ellen, die Knie.
Von dem gerät habe ich schonmal gehört, ja. Gibt auch eine App soweit ich weiß dafür. Denke jedoch dass du, v.a. wenn du WK-Ansprüche hast, auf sowas eher verzichten solltest.
Also momentan beuge ich ja auf Spannung auf einen Hocker drauf. Der ist deutlich UNTER WK-Tiefe, da steht es außer frage.
Wenn dann die LowBar 3er anfangen ist es, für mich, relativ einfach zu sehen ob ich Wktiefe hatte oder nicht. Habe da einfach schon so meine "Erfahrung", hab die Bewegung ja schon tausende Male gemacht. Beuge die LowBar 3er dennoch, absichtlich, tendentiell eher noch etwas tiefer (so in die Hockerregion), als genau den Punkt zu treffen wo es reicht, einfach aus trainingstechnischen Gründen. ich habe gerne einen kleinen Überschuss. Bei Singles oder im Wettkampf habe ich immerhin noch nie zu flach gebeugt. Bei LowBar merkt man(merke ich) die Parallele sehr gut finde ich, sodass man quasi eine sehr gute Richtlinie hat.
Bei sowas ist aber auch v.a. einfach Körpergefühl wichtig. Man lässt sich ja nicht nur runterfallen und drückt dann irgendwo und steht damit wieder auf. Ich finde man sollte während der Bewegung immer wissen, wo ist gerade der Arsch, die BWS, die Ellen, die Knie.
Von dem gerät habe ich schonmal gehört, ja. Gibt auch eine App soweit ich weiß dafür. Denke jedoch dass du, v.a. wenn du WK-Ansprüche hast, auf sowas eher verzichten solltest.