Der Unbeugsame
Member
- Registriert
- 3. März 2012
- Beiträge
- 35
Hallo zusammen,
ich werde zukünftig zu Hause trainieren.
Langhantelrudern ist so meine Lieblingsübung, die ich auch zu Hause gerne weitermachen möchte.
Im Studio hatte ich entweder beidseits jeweils eine 20 kg-Scheibe, dadurch musste ich nicht so tief gehen, um die Langhantel aufzunehmen oder ich nahm die Langhantel mit Gewichten vom KB-Ständer ab, auf den ich die Langhantel in etwa auf Kniehöhe ablegen konnte, also perfekt.
Zu Hause habe ich aber keine 20 kg-Scheiben und eben nicht einen solchen KB-Ständer. Ich hab zwar einen Ständer, aber der ist wiederum zu hoch für die Langhantel.
Ich hab ich dran gedacht, irgendwelche Holzböcke oder so zu kaufen, auf die ich die Langhantel ablegen kann, also zwei Stück, einen links und einen rechts aufn Boden gelegt und dann die Langhantel drauf.
Was meint ihr? Gute oder schlechte Idee? Habt ihr andere, bessere Ideen?
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
DU
ich werde zukünftig zu Hause trainieren.
Langhantelrudern ist so meine Lieblingsübung, die ich auch zu Hause gerne weitermachen möchte.
Im Studio hatte ich entweder beidseits jeweils eine 20 kg-Scheibe, dadurch musste ich nicht so tief gehen, um die Langhantel aufzunehmen oder ich nahm die Langhantel mit Gewichten vom KB-Ständer ab, auf den ich die Langhantel in etwa auf Kniehöhe ablegen konnte, also perfekt.
Zu Hause habe ich aber keine 20 kg-Scheiben und eben nicht einen solchen KB-Ständer. Ich hab zwar einen Ständer, aber der ist wiederum zu hoch für die Langhantel.
Ich hab ich dran gedacht, irgendwelche Holzböcke oder so zu kaufen, auf die ich die Langhantel ablegen kann, also zwei Stück, einen links und einen rechts aufn Boden gelegt und dann die Langhantel drauf.
Was meint ihr? Gute oder schlechte Idee? Habt ihr andere, bessere Ideen?
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
DU