Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Spark]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

vom sport gekommen und mega hunger gehabt!

also
2 toast mit spiegelei (welches so vermatscht war, dass es kaum noch spiegel ei war^^) mit käse gurke und senf.

 

[matten]

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falscher hase + tomaten

 

[The Wicker Man]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Grad grillen gewesen. 600 g Schweinerücken, 200 g Schafskäse und 250 g Tomaten mit 2 Brötchen.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...hat ja nix damit zu tun, da du ja unter der Woche auch nichts trinkst...ergo DU bist ein Säufer!!!

nö, stimmt schon. trinke nur einmal/woche mein bier

P.S.: ...ich würde ja gerne mehr als 6 Hefe trinken, schaffe ich aber gar nicht mehr...naja, am kommenden Samstag vielleicht, mal sehen,
da gehen wir mit Ed zum Griechen, da werde ich dann vorher schon mal vorglühen, mit 2-3 Hefe und dann beim Griechen noch 2-3 Hefe nachschütten,
vielleicht komme ich so mal auf 5-6...

ich wende zwei ganz besondere kniffe an:

- über mehrere stunden verteilt einschütten.
- weiter trinken obwohl man schon besoffen ist.

 

[Andi.Hunderttote]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Taurus süppelt ja auch ganze Fässer leer unter dem Vorwand, selbige dann als Trainingsgerät umzubauen... Also laß Dir nix erzählen, Eisi

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Taurus süppelt ja auch ganze Fässer leer unter dem Vorwand, selbige dann als Trainingsgerät umzubauen... Also laß Dir nix erzählen, Eisi

du musst mich verwechseln. der sluthartd ist der mit dem fass - ich bin der kettlebell-mann

 

[Gast]

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500g mq mit walnüssen

 

[de-fortis]

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250g Pasta mit 3 Scheiben Käse

= > ~1200 kcal und 54g Eiweiß

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

8 Eier und eine Packung Duplo. Lustig, eine Packung Duplo hat exakt 1000 Kalorien.

 

[Gast]

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heringssalat aus

- 500g heringsfilet
- 300g joghurt
- 2 große zwiebeln
- 2 große äpfel

@ forti

mehr kalorien, mehr eiweiß, mehr fett - aber weniger carbs als du

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

8 Eier und eine Packung Duplo. Lustig, eine Packung Duplo hat exakt 1000 Kalorien.

Geil...




...ich hatte heute echt wenig...morgens 3 Kaffee (mit Milch und Zucker), nach dem Spaziergang einen Iso-Drink, vor dem Kraftsport einen Apfel,
danach einen weiteren Iso-Drink und gleich einen Salat mit Tomaten, Mozarella, Erdbeeren und Hühnerbrust...

...ich glaube das werden heute nicht mal 1000 kcal.

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

falscher hase + tomaten

Gutes Essen!

topic: Gerade einen Obstsalat aus frischem Obst gebaut: Ananas, Weintrauben, Honig- und Wassermelone, Sternfrucht, Orangen, Kiwi, Apfel.

Eben gab es noch einen Sesamring mit Rambol (Walnusskäse)

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...der Salat...eine sehr leckere Angelegenheit...

 

[Spark]

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@eisi fast wie mein abendbrot gegen 18:30

400g hühnerbrust mit currywürzung dazu ne halbe salatgurke und 2 tomaten

eben noch 400ml vanille shake+nen löffel kakao!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

erstes frühstück:



dazu gab's grünen tee.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...heute etwas mehr Kalorien...

morgens
2 Kaffee und einen Camenbert

vor dem Training
einen Apfel

mittags
Salat mit Hähnchenfleisch


...bisher sind das 1300 kcal.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

250g mq + 50g walnüsse

 

[The Wicker Man]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Subway, foot long Steak & Cheese.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gerade den Grill angeschmissen...Hühnerbrust, Putenbrust, Maiskolben und Kartöffelchen...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

wie immer:

fleisch, grünzeug, öl + käse überbacken