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Viel Sex...

Dieses Thema im Forum "Bodybuilding Training" wurde erstellt von Syed65, 12. August 2005.

  1. Syed65

    Syed65 New Member

    Registriert seit:
    26. Mai 2005
    Beiträge:
    38
    hey leute,
    ist zu häufiger sex schlecht für das training?
    oda generell schlecht für das bbler-dasein?

    freu mich auf eure antworten
    euer

    SYED65
     
  2. Nathans

    Nathans New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    1.856
    Nein, im Gegenteil, häufiger GEschlechtsverkehr erhöht langfristig deinen Testosteronhaushalt.
    Allerdings solltest du nicht direkt vor dem Training rammeln, da direkt nach der Ejakulation der Hormonspiegel im Keller liegt und du deutlich schlapper bist ;)
    [smiley=biggrin.gif]
     
  3. Syed65

    Syed65 New Member

    Registriert seit:
    26. Mai 2005
    Beiträge:
    38
    hahahha yeah beste nachricht!!!
    ich hätte nämlich gedacht das dat mit dem testospiegel eher abwärts geht!!!
    naja und vor dem trainig auf keinen meine energie brauch ja auch noch für andre sachen wie das training!!

    thx4schnelle antwort nathans
     
  4. TripleX

    TripleX New Member

    Registriert seit:
    23. März 2005
    Beiträge:
    980
    [biglaugh]
     
  5. Tox

    Tox Well-Known Member

    Registriert seit:
    28. März 2005
    Beiträge:
    3.121
    Geschlecht:
    männlich
  6. FloPo

    FloPo New Member

    Registriert seit:
    22. März 2005
    Beiträge:
    922
    ;D

    Kein Sex vorm Training und auch nicht direkt danach weil der Körper sich nämlich zuerst auf die wichtigen Sachen im Leben einstellt - dh Fortpflanzung, was bedeutet der Muskelaufbau hat erstmal nur die weitaus geringere Priorität!
     
  7. Nathans

    Nathans New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    1.856
    Ich will an dieser Stelle nochmal anfügen, dass das natürlich alles auch für die Masturbation gilt, meine Freunde [smiley=biggrin.gif]
     
  8. PoserPole

    PoserPole New Member

    Registriert seit:
    21. Juni 2005
    Beiträge:
    953

    ARGGGSSS ;)
    Kann ich durch häufige Selbstbefriedung mit der immer gleich Hand eigentlich auch mit einem Muskelzuwachs an dem Arm rechnen? (Dumme Frage, aber interessiert mich ;))
     
  9. FloPo

    FloPo New Member

    Registriert seit:
    22. März 2005
    Beiträge:
    922
    naja könnte man schon aber sehr sehr sehr gering...weil du machst ja kein Muskelaufbautraining sondern eher Ausdauer wenn man das so nennen darf - du arbeitest eher schnell mit einer hohen Wiederholungszahl und einem wohl eher leichten Gewicht ;D aber die Reize sind so gering das kein deutlicher Muskelaufbau zu sehen ist.
     
  10. de-fortis

    de-fortis Team Sportmedizin Admin

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    13.687
    Geschlecht:
    männlich

    Als du damals begonnen hast bedingt schon, aber der Körper adaptiert und stört sich jetzt nicht mehr wirklich dran ;)

    Kannst ja die Intensität erhöhen, was auf Dauer aber wieder ins Übertraining führt [biglaugh]
     
  11. FloPo

    FloPo New Member

    Registriert seit:
    22. März 2005
    Beiträge:
    922
    oder einfach Winkel verändern, Griffbreite variieren, verschiedene Intensitätstechniken anwenden und mehr Gewicht drauflegen ;D
     
  12. PoserPole

    PoserPole New Member

    Registriert seit:
    21. Juni 2005
    Beiträge:
    953
    ja klar, am besten gewichte an die hand binden und dann loslegen ;D
     
  13. Guidchen

    Guidchen New Member

    Registriert seit:
    23. April 2005
    Beiträge:
    269

    Nennt man das dann in diesem speziellen Falle nicht Schleudertrauma? ;D

    Gruß´
    Guido [smiley=biggrin.gif]
     
  14. Kidd

    Kidd New Member

    Registriert seit:
    20. März 2005
    Beiträge:
    662
    mal davon abgesehen: Würdest du darauf verzichten wenns dem muskelaufbau nicht zuträglich wär???? :)

    Grüße

    Kidd
     
  15. Syed65

    Syed65 New Member

    Registriert seit:
    26. Mai 2005
    Beiträge:
    38
    @Kidd

    nööö ganz sicher nich aba etwas einschränken würde dann ja wenn nötig auch noch gehn ....
     
  16. FloPo

    FloPo New Member

    Registriert seit:
    22. März 2005
    Beiträge:
    922
    wenns zu sehr Muskelaufbau geben würde, welche Frau würde dann noch Mund anlegen?
    :p
     
  17. Olli

    Olli New Member

    Registriert seit:
    23. März 2005
    Beiträge:
    598
    roffel, lange nimmer so gelacht!!! [biglaugh][biglaugh][biglaugh]
    geiler thread! [smiley=biggrin.gif]


    Also ich weiß ja nciht wie's bei euch ist, aber bei mir erfordert es schon 'ne Menge Kraft den zu halten! Oder denkt ihr mein rechter Arm kommt vom Tennis? *g*

    OT:
    Das Sperma besteht doch zu nem seehr großen Teil aus Eiweis.

    Aslo spritzt man sien ganzes schönes gefuttertes eiweis einfach so wieder raus, ohne dass es für die Muskeln verwendet werden konnte.

    Kommt natürlcih drauf an, wie das ausgescheidene sperma udn das ausgeschüttete Testosteron im verhältnis stehen, ob es sich lohnt...

    (man kann ja auch 'ne wissenschaft aus so bisschen onanieren machen ;D )
     
  18. PoserPole

    PoserPole New Member

    Registriert seit:
    21. Juni 2005
    Beiträge:
    953
    wenn die freundin auch son muskelfreak ist freut sie sich bestimmt mal über eine ladung frisches eiweiß ;)
     
  19. Skip

    Skip New Member

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    304
    @ Olli


    Und ca. 5mg wertvolles Zink verlierst du pro Schuss auch noch ;)
     
  20. Fred

    Fred New Member

    Registriert seit:
    3. April 2005
    Beiträge:
    12
    OMG

    aber ich bin immer so kistig ^^

    ich bearbeite ihn sooft :D:D

    ok dann muss ich mal zurückschrauben

    alles scheiiße :=)
     
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