Trainingstagebuch von taurus

[DanHan]

AW: Trainingstagebuch von taurus

ein kennenlerne ist echt cool!!!!! freue mich schon wie ein junger hund

...snatch...mal schauen...beim jerk steckst du mich locker in die tasche...

Na kucken wir mal.
Mein Ziel im Jerk steht fest >80 Wiederholungen 2x24kg.
Snatch....meine Übung mit der am wenigsten vorhandenen Dominaz wird mich nun noch zwei Monate beschäftigen.

jo tritt übrigens bei den senioren an...hat also mit uns nichts zu tun.
er hat sich extreme ziele gesteckt...

Wird er auf die 32kg gehen?
Oder die 24kg >100 im Jerk?

Oh Man, das Lineup ist wie das who-is-who des Girevoy Sport, zumindest in Deutschland.
Sehr stark ist auch Karsten aus Berlin.

Das wird G R O S S.

 

[Gast]

AW: Trainingstagebuch von taurus

viel Spaß auf der KB-Meisterschaft. Ich hab auch überlegt, aber 2. 24kg Kugel ist grad nicht drin und an dem Termin bin ich grad im Urlaub

Werd die KB-Geschichte im Winter wieder stärker angehen. Dann hab ich hoffentlich auch wieder etwas bessere Finanzen, hehe.

kommt zeit, kommt kugel

Na kucken wir mal.
Mein Ziel im Jerk steht fest >80 Wiederholungen 2x24kg.
Snatch....meine Übung mit der am wenigsten vorhandenen Dominaz wird mich nun noch zwei Monate beschäftigen.

uhhhhaaa....bin froh wenn ich 50+ schaffe

...werde mich aber an 180 snatches versuchen

Wird er auf die 32kg gehen?
Oder die 24kg >100 im Jerk?

er bleibt auf 24kg. nur soviel: er plant zu gewinnen....trainiert schon wie ein verrückter..

Oh Man, das Lineup ist wie das who-is-who des Girevoy Sport, zumindest in Deutschland.
Sehr stark ist auch Karsten aus Berlin.

sehr cool!! dann lerne ich gleich die richtigen leute kennen!!

Das wird G R O S S.

yeahh!!!

 

[Gast]

AW: Trainingstagebuch von taurus

training

27.06.10


snatch:
10/10 x kb20
5/5 x kb24
arbeitssatz, langer lockout:
25/25 x kb28 in 4,10 minuten / schnitt: 12 wh|min.

eisi-style-crunch:
3 x max

burpees im tabataformat

dehnen



gruß

 

[Gast]

AW: Trainingstagebuch von taurus

mal mein log aufwerten...

 

[matten]

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boah, da kriegt man ja augenfäule von.

 

[jinn]

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Hoffe, das ist nicht dein Vorbild, taurus.
Das einzig coole an Ronnie sind seine Ausrufe wie "Yeah baby!" vor 'ner Übung.
Franco und Arnie sind vieeeel cooler.

 

[Eisenfresser]

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Franco und Arnie sind vieeeel cooler.

 

[Gast]

AW: Trainingstagebuch von taurus

pah! keiner ist cooler als ronnie!!!!!!

 

[jinn]

AW: Trainingstagebuch von taurus

pah! keiner ist cooler als ronnie!!!!!!

Na ja, seine Ausrufe sind schon geil:
http://www.bodybuildinguniverse.com/RonnieColemanSoundboard.html
Extra Buttons für dich: Da kannst du immer Coleman-Atmosphäre vor jedem Satz schaffen

 

[Gast]

AW: Trainingstagebuch von taurus

Na ja, seine Ausrufe sind schon geil:
http://www.bodybuildinguniverse.com/RonnieColemanSoundboard.html
Extra Buttons für dich: Da kannst du immer Coleman-Atmosphäre vor jedem Satz schaffen

wahnsinnig cool!!!!!

 

[Mr.Wayne]

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Das ist fast schon krank ..

 

[sportsfreund]

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Hahaha.... die Buttonseite ist cool

 

[Gast]

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Das ist fast schon krank ..

berufssport ist selten gesund

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

training


28.06.11


jerks (nach vorgabe):
10 x 2kb16
4 x 2kb24
10 x 2kb24
8 x 2kb20
9 x 2kb20

bankrudern:
4 x 97kg
4 x 97kg
4 x 97kg
4 x 97kg
4 x 97kg
im supersatz mit
klimmzüge, hammergriff:
5 x bw
5 x bw
5 x bw
5 x bw
5 x bw
zwischen den susa's 90sec pausiert.

snatch, semispeed:
30/30 x kb24

ausrollbewegung an den ringen

dehnen



gruß

 

[Mr.Wayne]

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Ich meinet diese Buttonsache

 

[Gast]

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Ich meinet diese Buttonsache

krank im sinne von geil?

 

[Mr.Wayne]

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Nein. Ich find das mit den Buttons schon so ein bisschen... .. strange.

 

[Eisenfresser]

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...wenn schon Ronnie, dann das hier...!!!

 

[Eisenfresser]

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...ich persönlich orientiere mich lieber an alltagstauglichen "Vorbilder"...

...so die Richtung wäre o.k.

Gruß Eisi

 

[pp1998]

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Aber " yeah buddy light weight baby.. boooo... " Ronnie ist wirklich Megacool.
Vor allem als er sich in seine Copkleidung hereinpresst hähähähä.
Er wirft wirklich einen ordentlichen Schatten und hat mächtig Dampf der Kleine. Ist jetzt schon eine BB Legende.

 

[jinn]

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Ist jetzt schon eine BB Legende.

Na ja, achtfacher Mr. Olympia, da wird er schon berühmt sein

Mal schauen, ob ich die Sounds nicht irgendwie auf MP3-Player bekomme. Vorm Kreuzheben dann immer: "Light weight, baby! Boooo!"

Wär das was für dich, taurus?
Atm. eher nicht, wenn du dich auf dein Kugelhantelturnier konzentrierst?