Trainingslog von Chaser

[ederzei]

Ich bin mir fast sicher, er meinte richtige Hemden..........keine Drückershirts .

Drückhershirts:
HD - HPHD - EHPHD - KATANA ...... Rest vergessen.
Ich hoffe, keinen Fehler gemacht zu haben. Ansonsten werde ich wieder belehrt......
Außerdem KDK-Einteiler und KB-Anzüge. Passt alles nicht mehr.

 

[Dicker]

Drückhershirts:
HD - HPHD - EHPHD - KATANA ...... Rest vergessen.
Ich hoffe, keinen Fehler gemacht zu haben. Ansonsten werde ich wieder belehrt......
Außerdem KDK-Einteiler und KB-Anzüge. Passt alles nicht mehr.

Oh, dann lag ich ja doch falsch .

 

[Chaser]

Gestern ein wenig Techniktraining von Beuge und Bank mit anschließender Entscheidung, dass es in meinem Training keine Dips mehr geben wird. Bringen mir nichts, außer wenig Platz in der Schulter und daraus resultierend eine entzündete Bizepssehne.

Daher an dieser Stelle bissel Gedrücke von Montag:

https://www.instagram.com/p/B42D8P0oa7A/?igshid=9pjz4a9b918g

 

[ederzei]

Oh, dann lag ich ja doch falsch .

Beginnend nach der Wende habe ich fast ohne Pause 10 DM im BD absolviert. Ohne "Drücker-Hemd" wäre es für mich manchmal schon zu schwer gewesen teilzunehmen.

 

[Dicker]

Du bist ja Sonntag in Vechta, wann startet dein Schützling ?

 

[Chaser]

Du bist ja Sonntag in Vechta, wann startet dein Schützling ?

Um 10 ist Wettkampf Beginn für ihn, er startet in der 93er.

 

[Dicker]

Dann ist er in Gruppe 3 mit Pascal Suckow.
Ok, der braucht dann deine ganze Aufmerksamkeit.

 

[Chaser]

Dann ist er in Gruppe 3 mit Pascal Suckow.
Ok, der braucht dann deine ganze Aufmerksamkeit.

Jap. Mal gucken, wer von beiden letzten Endes vorn liegt.

 

[Dicker]

Jap. Mal gucken, wer von beiden letzten Endes vorn liegt.

Die Frage kann nicht ernst gemeint sein .

 

[Chaser]

Die Frage kann nicht ernst gemeint sein .

Ähm. Doch.

 

[Chaser]

Trainiert wurde heute auch:

Kniebeugen, pausiert
122,5kg 5x5

Floorpress
92,5kg 5x5

Sumoheben bis Knie
142,5kg 5x5

Beuge okay, Floorpress eher medium und Heben sehr easy. Läuft also weitestgehend.

 

[Dicker]

Ähm. Doch.

Jetzt habe ich erst einmal in die Starterliste geschaut, Du betreust den Maxim ?
Ich setze auf Pascal .

 

[Chaser]

Jetzt habe ich erst einmal in die Starterliste geschaut, Du betreust den Maxim ?
Ich setze auf Pascal .

Richtig, ich betreue Max. Mal sehen, ich bin recht zuversichtlich aktuell.

 

[Dicker]

Eigentlich Mist, wenn die auf der Bühne sind, muß ich mich schon für die nächste Disziplin warm machen. Aber einen Blick werde ich sicher mal riskieren .

 

[ederzei]

Dann ist er in Gruppe 3 mit Pascal Suckow.
Ok, der braucht dann deine ganze Aufmerksamkeit.

Welche AK?
Erledigt, Name steht ja da.

 

[ederzei]

Kannst du deine großen Stulpen auch mitbringen? Ev. passe ich da hinein.
Gut für den Kopf.

 

[Chaser]

Ich bin leider nicht mehr zu Haus, wo die Stulpen sind, tut mir Leid.

 

[Dicker]

Kannst du deine großen Stulpen auch mitbringen? Ev. passe ich da hinein.
Gut für den Kopf.

Kannst meine in M ja mal anprobieren .

 

[ederzei]

Kannst meine in M ja mal anprobieren .

Sind das diese, die du im WK trägst?
Laut Tabelle benötige ich M.

 

[Dicker]

Sind das diese, die du im WK trägst?
Laut Tabelle benötige ich M.

Ja !