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Training während den Ferien

Dieses Thema im Forum "Bodybuilding Training" wurde erstellt von Tox, 8. Juni 2005.

  1. Tox

    Tox Well-Known Member

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    28. März 2005
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    Mich würde es wunder nehmen, ob ihr Ferien zu effektiverem Training nutzt oder dem Körper auch eine Pause gönnt...
     
  2. FloPo

    FloPo New Member

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    922
    also mir macht das Training im Sommer mehr Spaß und trainiere demnach auch disziplinierter...man erziehlt ja auch aufgrund der höheren Testosteronausschüttung normalerweise mehr Erfolge...aber so richtig im Sommer beim Training zu schwitzen, den Schweiß zu riechen, die harte Arbeit zu sehen, das ist schon richtig geil ;D...danach zur Abkühlung ins Schwimmbad - das ist wahres Leben. Und natürlich macht das Trainieren in den Ferien auch mehr Spaß weil man sich dann nicht mehr auf schulische Sachen kümmern muss 8)
     
  3. de-fortis

    de-fortis Team Sportmedizin Admin

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    "Normal wie immer" - außer das ich mehr Zeit habe mich auf die Ernährung zu konzentrieren und zu kochen :)

    Trainingspausen haben bei mir nichts mit Urlaub/Arbeit zu tun, sie kommen wenn die Zeit reif ist...




    Gruß
    forti
     
  4. Nathans

    Nathans New Member

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    1.856
    Ich greife in den Ferien sogar öfters zum Eisen.
    Hab da einfach mehr Zeit...
     
  5. Master_of_Disaster

    Master_of_Disaster New Member

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    1.001
    ich trainere da ganz normal weiter, wieso sollte ich mehr oder weniger machen? mehr zeit? ok aber die zeit fürs training sollte man sich immer nehmen.
     
  6. Nathans

    Nathans New Member

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    19. März 2005
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    Es gibt auch noch ein Leben neben dem Bodybuilding...
     
  7. Master_of_Disaster

    Master_of_Disaster New Member

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    20. März 2005
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    1.001
    für mich ist dieser sport ein teil von lebensqualität, wenn ich nicht trainieren kann bekomme ich schlechte laune!
     
  8. Tox

    Tox Well-Known Member

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    Wenns schönes Badewetter ist, dann kommts vor, dass ich mich ein paar Wochen schone und gar nichts mehr mache. Ich denke Erholungsphasen sind genau so wichtig wie das Training selbst.
     
  9. Tyrant

    Tyrant Guest

    Ich werd auf alle Fälle mehr trainieren und mit n bisserl Lauftraining nebenher die Muskeln etwas definieren.
     
  10. TripleX

    TripleX New Member

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    Hatte gerade die letzten beiden Wochen Urlaub. Habe da nicht gerade sehr viel gemacht, dafür habe ich vorher ein leichtes Übertraining provoziert und meinem Körper dann eine komplette Woche Zeit zum regenerieren gelassen.
     
  11. Kidd

    Kidd New Member

    Registriert seit:
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    gute lösung xXx [daumen]

    Trainier in den ferien eigentlich auch nicht mehr oder weniger. sondern kann ganz einfach die zeit für andere dinge nutzen, da weniger Uni usw....

    Aber wie forti achte ich dann meistens besser auf die ernärhung und den schlaf:)

    grüße

    Kidd
     
  12. hidden_dragon

    hidden_dragon New Member

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    ich werd weitertrainieren wie gewohnt. bei allem andern würde ich mich nicht wohl fühlen!

    nur was mich stört, ist, dass ich beim laufen auf meinen freund angewiesen sein werde, falls wir in die türkei fliegen. dort werd ich NICHT frühmorgens alleine laufen gehen! ist mir zu gefährlich! :mad: eigentlich bin ich damit lieber unabhängiger...
     
  13. TripleX

    TripleX New Member

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    @hidden dragon

    Kannst ja für den Urlaub mal auf schwimmen umsteigen, im Hotelpool ist das ungefährlich.

    Oder ihr fliegt nach Ibiza, da laufe ich mit  ;)
     
  14. hidden_dragon

    hidden_dragon New Member

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    19. März 2005
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    das schwimmen kommt dann zusätzlich dazu! boah ich seh schon, ich mach aus den zwei wochen urlaub ne definitionsphase! ::) (btw hab erst heute 'neue' muskeln an mir entdeckt! tolles gefühl!)

    hm ibiza is nicht, spanien ist teuer!
     
  15. de-fortis

    de-fortis Team Sportmedizin Admin

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    männlich



    Bei dem leckeren Essen im Süden ne Defi einzulegen und nur Salat und co. zu futtern wär ja Sünde ;D
     
  16. hidden_dragon

    hidden_dragon New Member

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    warum? bei so viel laufen, schwimmen, beachvolleyball, surfen, bettgymnastik verbrenn ich ja futter für ne ganze handballmannschaft. 8)
     
  17. de-fortis

    de-fortis Team Sportmedizin Admin

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    männlich

    Besonders der letzte Punkt ist sehr erheiternd [biglaugh]

    Dann hau mal ordentlich ins Buffet ;)



    Gruß
    forti
     
  18. aZjdY

    aZjdY Guest

    Also bei mir wird auf jeden Fall während den Ferien trainiert und zwar härter und intensiver ;)
     
  19. Papa-Alf

    Papa-Alf New Member

    Registriert seit:
    12. April 2005
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    336
    Werde in den Ferien auch weitertrainieren, vielleicht sogar ein bisschen intensiver. Geht sich da von der Zeit einfach besser aus, bekomme genug Schlaf und kann auf meine Ernährung (besser) achten.

    mfg
     
  20. Fozzy

    Fozzy New Member

    Registriert seit:
    26. März 2005
    Beiträge:
    26
    Ich hab mich z.b. letztens wieder im Studio angemeldet, bis bis ich eingezogen werde ..
    Im Sommer kann ich meinen Keller einfach nicht sehen - wenns draussen schön ist, krieg ich da unten einfach nur depri ;)
     
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