Groucho Brother
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- Registriert
- 5. Juni 2017
- Beiträge
- 21
Hallo,
was haltet ihr von diesen Videos
Kann man machen, muss man aber nicht!? Wann? Vorm Training?
Gibt bessere Übungen dafür? Welche?
An einer Stelle sagt dieser Knut, dass Hypertrophie-Training die Gelenke aus der Mitte bringt und dass nur starke und geschmeidige Sehnen die Gelenke zentrieren und dazu beitragen, dass die Muskeln entspannen. Ist das korrekt?
Gibts solche Übungen auch z. B. für die Beine/Knie?
GG
was haltet ihr von diesen Videos
Kann man machen, muss man aber nicht!? Wann? Vorm Training?
Gibt bessere Übungen dafür? Welche?
An einer Stelle sagt dieser Knut, dass Hypertrophie-Training die Gelenke aus der Mitte bringt und dass nur starke und geschmeidige Sehnen die Gelenke zentrieren und dazu beitragen, dass die Muskeln entspannen. Ist das korrekt?
Gibts solche Übungen auch z. B. für die Beine/Knie?
GG