Skin the cat und German hang!?

[culluc]

Hallo,

was haltet ihr von o. g. Übungen?

Man hört immer wieder mal, besonders im Zuge der "Calisthenics-Bewegung", dass die super für die Schultermobilität wären.

Dabei sehen die, zumindest für mich, übelst unphysiologisch aus.

Kann man die Übungen auf jeden Mal ausprobieren oder gibt es Kontraindikationen, die dafür sprechen, dass man sie auf jeden nicht machen sollte (Schulterenge, Schulter-OPs ...)?

Danke Euch.

Gruß

 

[Snow]

Naja, sie dienen als Progression für andere Übungen.
Wenn du die brauchst, ergeben die Sinn, solange du dich nicht verletztst. Oft muss man vorstretchen, bevor man mit denen Anfangen kann.