Outlaw
New Member
- Registriert
- 27. August 2006
- Beiträge
- 398
Mal als Einstieg in das neue Unterforum: Welche Sportarten macht ihr abseits vom Krafttraining?
Bei mir war es bis vor kurzem recht lange Handball, seit einigen Jahren auch schon Tennis, ansonsten will ich bald wieder verstärkt mit Ausdauertraining anfangen. Irgendwann will ich auch im Kampfsport einsteigen und CrossFit interessiert mich auch sehr. Ansonsten mache ich noch ein Ergänzungstraining zum eigentlichen Krafttraining, das besteht aus Rotatorentraining, ausgewählten Fitness- und reinen Koordinationsübungen sowie ausgiebigem Dehnen.
Bei mir war es bis vor kurzem recht lange Handball, seit einigen Jahren auch schon Tennis, ansonsten will ich bald wieder verstärkt mit Ausdauertraining anfangen. Irgendwann will ich auch im Kampfsport einsteigen und CrossFit interessiert mich auch sehr. Ansonsten mache ich noch ein Ergänzungstraining zum eigentlichen Krafttraining, das besteht aus Rotatorentraining, ausgewählten Fitness- und reinen Koordinationsübungen sowie ausgiebigem Dehnen.