Hallo alle zusammen!
ich hab eine Frage zum Kabelrudern. Stimmt meine ausführung ich lehne mich leicht nach vorne gehe in den stretch und ziehe die ellenbogen nach hinten und erst am ende der bewegung press ich die schulterblätterb zusammen. Stimmt die so?
ich hab eine Frage zum Kabelrudern. Stimmt meine ausführung ich lehne mich leicht nach vorne gehe in den stretch und ziehe die ellenbogen nach hinten und erst am ende der bewegung press ich die schulterblätterb zusammen. Stimmt die so?