Road to 650kgs @ ÖM24 classic M1

[Chaser]

Ich sitz jetzt im Krankenhaus, Frauchen gab keine Ruhe

Hatte in der Region auch zuletzt Spaß, gute Besserung!

 

[donoctavio]

So ich war bis 01:30 im Krankenhaus habe eine Harnwegsinfektion die sich in die Nieren hinauf gearbeitet hat, also Becken Entzündung. Die Fieber Anfälle stehen offenbar im direkten Zusammenhang mit den Trainings davor weil bei Krafttraining irgendwelche Abbauprodukte über die Niere ausgeschieden werden, was eine nicht intakte Niere nicht schafft. Ich darf jetzt 10 Tage Antibiotika nehmen und soll komplett Ruhe geben

Am längsten hat aber der PCR Test gedauert, die wollten unbedingt Covid19 ausschließen, sobald man mit Fieber ins Krankenhaus kommt, schlagen die Alarm und machen ein Mörder Theater

 

[JoneZ]

Shit. Gute Besserung

 

[Eisenfresser]

Gute Besserung!

 

[Volzotan]

So ich war bis 01:30 im Krankenhaus habe eine Harnwegsinfektion die sich in die Nieren hinauf gearbeitet hat, also Becken Entzündung. Die Fieber Anfälle stehen offenbar im direkten Zusammenhang mit den Trainings davor weil bei Krafttraining irgendwelche Abbauprodukte über die Niere ausgeschieden werden, was eine nicht intakte Niere nicht schafft. Ich darf jetzt 10 Tage Antibiotika nehmen und soll komplett Ruhe geben

Am längsten hat aber der PCR Test gedauert, die wollten unbedingt Covid19 ausschließen, sobald man mit Fieber ins Krankenhaus kommt, schlagen die Alarm und machen ein Mörder Theater

Heftig
Gute Besserung, Don
Vielleicht daraus lernen und beim nächsten Mal, wenn du angeschlagen bist, mit dem Training warten, bis du wirklich gesund bist.
eigentlich weiß man das ja und denkt trotzdem, wird schon nicht so schlimm sein. Sicher auch eine Frage der Intensität..

 

[doschi]

Gute Besserung....

Spontan würde ich ja sagen, Bier hilft bei den Nieren....

 

[Marla234]

Gute Besserung!

Leider kann so ein HWI schnell mal auch auf die Nieren gehen.
Da hilft dann wirklich Ruhe, Antibiotika und viel trinken.

 

[Volzotan]

Gute Besserung....

Spontan würde ich ja sagen, Bier hilft bei den Nieren....

Würde ich auch

 

[JoneZ]

Würde ich auch

Bier ist die beste Medizin gegen (fast) alles

 

[donoctavio]

Ich war heute beim Hausarzt zur Kontrolle Blut und Urin abgeben, hat mich weiterhin Krank geschrieben, nächsten Dienstag dann Befundbesprechung, Antibiotika ist am Mittwoch zu Ende da werde ich wohl wieder Arbeiten gehen. Mit Training warte ich dann noch bis Montag, ich werde das Offseason-Training weiterverfolgen, abzüglich der ersten beiden Wochen also noch 10 Wochen, anschließend kommen 12 Wochen Wettkampfvorbereitung auf die EM EQ OPEN von 2.Mai-8.Mai. 2022. Falls ich nicht geschickt werden sollte, werde ich versuchen auf Eigenkosten zu fahren, kann mir Pilsen nicht entgehen lassen... ausserdem ist es genau zum Liberation Festival das ich dort auch sehr geil finde

 

[donoctavio]

Lock down hatte ich jetzt 2 wochen und nach weiteren 2 wochen jetzt 10 Tage ... Mir is schon wurscht ... ... Arbeiten muss ich trotzdem und einkaufen auch, der rest kann mir gestohlen bleiben, gym ist im Keller ... Über den kauf eines wirklich grossen TV denk ich nach

 

[wolverine6]

Die Qled Fernseher von Samsung kann ich empfehlen, hab selbst einen seit letztem Jahr.

 

[donoctavio]

Mit Training warte ich dann noch bis Montag, ich werde das Offseason-Training weiterverfolgen

Gemeint ist ja nicht der morgige Montag sondern der nächste ... Das halte ich aber unter den Umständen nicht so lange aus und werde mich Donnerstag wieder ans Eisen wagen... Die Infektion sollte jetzt wohl im Griff sein nachdem ich auch noch die "erhöhte" Dosis an Antibiotika bekommen hab...

 

[donoctavio]

ich konnte mich gestern erfolgreich gegen den drang zu trainieren wehren.

next try: today

 

[donoctavio]

so jetzt mach ichs wie ursprünglich geplant, am Montag gehts wieder los mit training...

 

[donoctavio]

Ich schaffs nicht, einerseits hab ich jetzt ohne ersichtlichen Grund Probleme mit dem IS Gelenk und möchte nicht drübertrainieren, wir wissen wie das meist ausgeht ... andererseits reicht aktuell die kleinste Kleinigkeit um mich vom Vorsatz des Trainings abzubringen ... vielleicht wirds ja heute was ...

 

[Loschder]

Optimismus ist vorhanden, das ist schonmal
Spitze.

Gruß

Rainer

 

[donoctavio]

1.12.21@home

SB SQ 102/10/10/10
SB FSQ 62/10/10/10
SB BSS 22/12/12/14
RDL 70/12/12/12

IR Kabine 30 min

LG Don

Fazit: ein Spass

 

[donoctavio]

2.12.21@home

BP medium grip 100kg/10/10/10/10
BP incline close grip 70kg/10/10/10/10
lateral raise 10kg/15/15/15/15
ez curls 25kg/15/15/15/15
push down (rope) 25kg/15/15/15/15

LG Don

Fazit: unglaublich wie schwach ich bin oder wie schwer es sich anfühlt

 

[donoctavio]

04.12.21@home

DL conv 110/10/10/10/10
DL snatch grip 100/10/10/10/10
Low row 70/12/12/12/12
Upright row 35/12/12/12
Lightened pull ups Blue band/12/12/12

LG Don

Fazit: jo eh