Hi Leute, hab jetzt schon n paar Posts gemacht, aber eben erst das "neue Mitglieder" Unterforum gesehen. Also will ich mich hier mal kurz vorstellen.
Ich war eigentlich seit 1-2 Jahren bei Ironsport halbaktiv und bin dann glücklicherweise von Solos auf dieses Forum hier aufmerksam gemacht worden. Und jetzt freue ich mich über die Qualität der Beiträge und ich habe jetzt schon eher ein "wir" Gefühl. Bisher hatte ich immer den EIndruck, dass man sich für seine Posts rechtfertigen muss und mehr oder weniger direkt negative Posts erntet.
Wie auch immer, jetzt ist ja alles besser.
Wie der Titel schon sagt, das neue Semester geht los, und Semester heißt bei mir "Inseason". Ich studiere in Köln Sport und spiele auch dort American Football. Krafttraining betreibe ich in erster Linie leistungsorientiert auf den Football zugeschnitten. In Frankfurt (meiner Heimatstadt) haben wir gerade ein Garagen Gym eingerichtet, damit ich auch in den Ferien (Offseason) was machen kann. Das hat den Vorteil mit Traktorreifen und Bierfässern trainieren zu können
Jetzt noch kurz was zu meinen (Trainings-)plänen. Ich werde ab dem 12.10. ein Log starten. Bisher habe ich viel nach Westside for skinny bastards 3 trainiert. Aber während dem Log wird, so geplant, mindestens 8 Wochen nach Bigger, Faster, Stronger trainiert. Wer das System nicht kennt, der soll das Log lesen. Eine Woche noch Nur eins sei gesagt, es ist ein Allround Programm für Schnellkraftsportarten wie Football, Basketball, Leichtathletik usw.
Also Ich freue mich schon richtig das Log zu führne und auf viele interessante Diskussionen und Threads.
Jonas
Ich war eigentlich seit 1-2 Jahren bei Ironsport halbaktiv und bin dann glücklicherweise von Solos auf dieses Forum hier aufmerksam gemacht worden. Und jetzt freue ich mich über die Qualität der Beiträge und ich habe jetzt schon eher ein "wir" Gefühl. Bisher hatte ich immer den EIndruck, dass man sich für seine Posts rechtfertigen muss und mehr oder weniger direkt negative Posts erntet.
Wie auch immer, jetzt ist ja alles besser.
Wie der Titel schon sagt, das neue Semester geht los, und Semester heißt bei mir "Inseason". Ich studiere in Köln Sport und spiele auch dort American Football. Krafttraining betreibe ich in erster Linie leistungsorientiert auf den Football zugeschnitten. In Frankfurt (meiner Heimatstadt) haben wir gerade ein Garagen Gym eingerichtet, damit ich auch in den Ferien (Offseason) was machen kann. Das hat den Vorteil mit Traktorreifen und Bierfässern trainieren zu können
Jetzt noch kurz was zu meinen (Trainings-)plänen. Ich werde ab dem 12.10. ein Log starten. Bisher habe ich viel nach Westside for skinny bastards 3 trainiert. Aber während dem Log wird, so geplant, mindestens 8 Wochen nach Bigger, Faster, Stronger trainiert. Wer das System nicht kennt, der soll das Log lesen. Eine Woche noch
Nur eins sei gesagt, es ist ein Allround Programm für Schnellkraftsportarten wie Football, Basketball, Leichtathletik usw.Also Ich freue mich schon richtig das Log zu führne und auf viele interessante Diskussionen und Threads.
Jonas
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