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Mit 60 Jahren 200 kg beugen in der 93er Klasse?

Dieses Thema im Forum "Log: Kraftsport & Krafttraining" wurde erstellt von ederzei, 13. Oktober 2019.

  1. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Dann viel Erfolg für morgen, komme gültig durch und verletze dich nicht [img17].
     
  2. ralle

    ralle Well-Known Member

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    X2 schließe mich hier an :)
     
  3. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    Vielen Dank!
    Und gerade daran gedacht und die langen Funktionssocken für das KH gesucht und gefunden. Zumindest einen blauen und einen gelben. ;)
     
  4. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Tragen sonst die Schweden :D.
     
  5. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    Wettkampf 2.11.19 LM KDK SA
    3.30 Uhr aufstehen
    KG: 88,8 kg
    4.40 Uhr Abmarsch
    Locker ist was anderes,
    aber in zwei Wochen ist noch wichtiger.
    Schlaf war sehr kurz,
    aber zumindest der längste
    Vormitternachtsschlaf seit Ewigkeiten.
    Und wenn ich in ca. 5 Jahren etwas
    schwerer (3,05 kg über 90 kg)
    sein sollte,
    bin ich 6 jahrelang beim Dicken
    in einer Klasse. ;)
    Aber gestern trennten uns 20 kg KG. :cool:

    9.00 Uhr Wiegen
    88,2 kg Startgewicht
    Anfangslasten:
    172,5 - 100 - 150


    Ich komme mir so leicht vor
    wie nach einem Marathonlauf. ;)
    In Wahrheit war es nur eine
    Arbeitswoche.
     
    Zuletzt bearbeitet: 2. November 2019
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  6. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Aber nur falls ich in zwei Wochen die 500 schaffe, nicht noch fetter werde und mich noch selbstständig bewegen kann [img23].

    Das deckt sich mit meinen Erfahrungen.

    Beuge erscheint hoch, aber kenne deine Leistungen von Videos her noch nicht. Aber ich freue mich schon auf den abschließenden Bericht, viel Erfolg nochmals [img17].
     
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  7. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    Startgewicht KB:
    2018 Herbst DM: ..170,5
    2019 Frühjahr DM: 171,0
    2019 Sept. DM: .....171,5
    2019 Okt. SA LM: .172,5

    Bisher waren die Startgewichte
    immer persönlicher Rekord und
    auch die Endleistung.
    Aber nicht immer im
    Anfangsversuch geschafft. ;)

    Wettkampfbeginn: 11 Uhr
    Meine zweite Gruppe gegen 11.40 Uhr
     
    Zuletzt bearbeitet: 2. November 2019
  8. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Deshalb erscheint mir die Beuge hoch [img96].
     
  9. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    Im Frühjahr 2019 hat einmal das Knie
    vor dem Versuch gewackelt. :D
     
  10. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    Das erste Mal im Leben
    das doppelte KG gebeugt.
    :):):):):):):):):):):)

    1. Versuch: 172,5 .... 2:1
    2. Versuch: 177,5 .... 1:2
    3. Versuch: 177,5 .... 2:1

    Die Versuche im Studio
    waren alle zu flach.
    Muss man eingestehen.

    Ohne dem Dicken wäre ich wohl geplatzt und zu hoch eingestiegen.
     
    aufziehvogel und Stefan13689 gefällt das.
  11. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Meine herzlichsten Glückwunsch zum doppelten Körpergewicht in der Beuge und zum neuen PR [img17]. Das ist für alte Säcke schon ganz hervorragend [img96].
    Was ist mit dem Rest ?
     
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  12. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    Bankdrücken soeben beendet.
    Sind drei Gruppen ..... :)

    1. Versuch: 100,0 kg ... 3:0
    2. Versuch: 105,0 kg ... 3:0
    3. Versuch: 107,5 kg ... 2:1

    Damit in allen drei Wettkämpfen
    mit BD-Beteiligung
    dieses Jahr bei drei verschiedenen
    Veranstaltern 107,5 kg gebeugt.
     
    Zuletzt bearbeitet: 2. November 2019
  13. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    Wohl eher gedrückt ;). Aber 3 gültige sind schon gut und 2:1 im 3. zeigt wie gut Du dein Leistungsvermögen eingeschätzt hast [img13].
     
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  14. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    So ist es natürlich
    Ich habe eben ein Beugeherz. ;)
    Nun noch KH gültig bekommen. :)
    Dauert noch.
    Noch läuft BD.

    PS: Das doppelte beugst
    du doch mit links.;)
     
    Zuletzt bearbeitet: 2. November 2019
  15. Volzotan

    Volzotan Well-Known Member

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    Wie geil ist das denn?
    Glückwunsch
    Krass :eek: sowas würde ich nie riskieren. Immer auf Sicherheit im ersten.

    Läuft ja gut bisher, weiter so! Und cooler life Bericht. [img17]
     
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  16. Dicker

    Dicker Well-Known Member

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    In der Tat, runter geht sogar schon..................hoch hapert es [img4]..........wohl ewig [img28].
     
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  17. janden

    janden Well-Known Member

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    Glückwunsch zu beuge und bank...jetzt vollgas heben
     
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  18. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    Hallo fleißige und starke Biene,
    zur NDM ist es soweit. :p
    Ca. mit 170 kg werde ich dort einsteigen. :)
     
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  19. ralle

    ralle Well-Known Member

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    Glückwunsch. .. und geil!:D
     
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  20. ederzei

    ederzei Well-Known Member

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    männlich
    Kreuzheben:
    1. Versuch: 150 kg ... 3:0
    2. Versuch: 160 kg ... 3:0 PJBL :)
    3. Versuch: 165 kg ... 3:0 PSBL :):)

    KDK: 450 kg = PSBL

    Anfangsgewichte für die NDM könnten sein:

    170 - 100 - 160

    Wahnsinn heute als Gaststarter
    bei der LM von SA.
    Auch viel gelernt heute. :cool:
     
    Stefan13689 und ralle gefällt das.
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